2022/01/21
プラス思考に新習慣‼️
本日のスポーツレッスンwanは
オミクロンが増え続けてますね😭
沖縄で拡がり始めたー
と思っていたら
広島や山口でも拡大🦠
先日は関東が決定💦
東海三県にもやってきましたね🥲
自分で出来る限りの対策はする‼️
という態勢には変わりありませんが
やはり生活がしづらい印象はつきまといますよね😭
皆さんも手洗いうがいなど、出来ることは徹底した上で
この拡大が落ち着くまで
元気に生活してください🙇♂️(←どこから目線?🤪)
外出は控えた方が良いというのは理解できますが
個人的な最大の予防策は
ある程度の運動だと思います🧘♀️
適度な運動は体を強くしてくれます💪🔥
こんな機会だからこそ
毎日のジョギングorウォーキングをオススメします‼️
まずは10分～20分のウォーキングから👍
少しずつでも
間違いなくちょっとずつ体に変化が出てきます😎
自粛期間のおかげで良い習慣が出来た❗️
と思えるように
プラス思考で色々な挑戦をしていきましょう✨
寒いのは最初だけです‼️
1歩踏み出してステキな習慣をGET✨
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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スポーツレッスンwan
代表
若林将太
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電 話
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10:00〜19:00
定 休 日
不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツレッスン まんぼう 新習慣
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