愛知県で大人から子供まで対象の出張型個別スポーツレッスンのwan

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2022/07/30

西三河記録会📣

本日のスポーツレッスンwan

 

朝から陸上競技の記録会に来ております👊

 

もちろん応援で📣w

 

今日も朝から30℃を超える猛暑日ですが

 

選手のみんなは、くれぐれも体調に気をつけながら

 

ベストが出るように頑張ってくださいね✨

 

wan一期生のMちゃん

 

8月2週目に向けて最高の仕上げをしてほしいですね🤩

 

wan立ち上げ前より関わっている子たちも多数参加予定なので

 

楽しみは増えるばかり✨

 

ひっそり応援してます😎

 

 

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2022/07/26

夏場の跳び箱🐰

本日のスポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室内🤸‍♀️ 

 

本日の種目は跳び箱🐰

 

夏場に1番運動量があり

 

汗の量も多く

 

間違いなく1番疲れる種目🤣

 

そんな中、今日も汗だくで一生懸命頑張ってましたね☺️

 

しんどいのはもちろんですが

 

毎年の、この時期〜秋にかけて

 

頑張っている子たちが劇的に伸びているんです‼️

 

暑いのは大変ですが

 

この暑さを乗り越えて

 

さらにひと回り成長していきましょう✨

 

 

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2022/07/24

県大会予選🏟🏃‍♂️

本日のスポーツレッスンwan

 

陸上県大会の愛知県予選でした🏟

 

教え子も多く出場していたので暑い1日でしたね☀️

 

Mちゃん、決勝進出おめでとう🎊

 

最後までよく頑張りました✨

 

明日もベストが出るようにバッチリ走って

 

東海への出場を決めよう👊🔥

 

また、今回の大会はコロナ?体調不良?

 

で欠場の選手が多く見受けられたのも印象的でした😢

 

結果ももちろんですが、

 

しっかりスタートラインに立って

 

悔いのないレースをしてほしいですね😌

 

 

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2022/07/22

車検からの帰還🚗

本日のスポーツレッスンwan

 

愛車が帰ってきました🚗☀️

 

たった数日の代車生活でしたが、

 

我がプリウスαの偉大さを大いに感じた数日間でもありました🤣

 

ご存知な方も多いと思いますが

 

wanのプリウスαは常にマットが数枚

 

鉄棒に色々な種類のボールたち

 

ミニハードルリングたちetc、、

 

とスポーツグッズが猛烈に積んであります🙈

 

代車のヴィッツでは、それら全てが積めなかった、、

 

そして、慣れた装備を持ち歩けないだけで

 

荷物の運搬方法が大きく変わり

 

大変な数日間を過ごしました😅

 

これからはこの子をもっと大切にします🤣

 

これからもともに

 

たくさんのお友だちの元へ伺いたいと思います🤲✨

 

 

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2022/07/20

一学期最後のサッカー⚽️🇺🇸

本日のスポーツレッスンwan

 

一学期ラストのサッカー⚽️

 

インターナショナルスクールは色々な国の人がいるため

 

帰省が早かったりするんですよね🙆‍♂️

 

よって、本日はかなり少ない人数でのレッスンとなりました😅

 

学期始めと終わりはいつもこんな感じですね😅😅

 

少ないと寂しいですが、

 

少ないからこそ出来ることもあります👍🔥

 

今日はいつもと違った雰囲気の1時間を堪能しました♪

 

順番にそれぞれの国に帰っていくみんな🇺🇸

 

お土産話を楽しみにしてるね☺️✨

 

 

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2022/07/18

日本2位凱旋🥈

本日のスポーツレッスンwan

 

スポンサー契約をさせて頂いている片山和也選手

 

先日の日本選手権の準優勝を報告に来てくれました🤲✨

 

あらためて、おめでとう🎊🎉

 

冷静に日本2位ってすごいですよね‼️🙄

 

昨日の陸上教室にも来てくれて、

 

子どもたちも大盛り上がりでした🤩

 

次回の大会も楽しみですね♪

 

みんなで応援してます📣📣

 

そして、来週には教室のお友だちが県大会に出場します‼️

 

今日の刺激を武器に頑張れ👊🔥

 

 

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2022/07/16

ランチで頂く🦗

本日のスポーツレッスンwan

 

祖父の家でご飯を食べてきました‼️

 

これ何かわかりますか??

 

 

 

いなごの佃煮です🦗

 

写真で見ると少し、、

 

という見た目ですがw

 

これが美味しいんですよ🤩

 

栄養もたっぷりらしいです✨

 

じいちゃんばあちゃんが80を過ぎてもなお

 

 

スーパー元気なのはこういった食生活もあるんだろうな

 

とふと感じました😅

 

栄養があるということは普段よりエネルギーを使う

 

この夏の時期にピッタリ🤲

 

しっかり栄養をつけて暑さに負けずに頑張りましょうね👍✨

 

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2022/07/14

コロナ急増🦠

本日のスポーツレッスンwan

 

最近再びコロナが猛威をふるいはじめましたね🥲

 

幸いにも僕の周りはみんな元気ですが

 

いろとお話を伺ってと

 

だいぶ近づいてきているのを感じます💧

 

どこにコロナがいるかという話になると

 

もはやどこにでもいる気がしますよね🦠

 

避けるのは難しいかもしれませんが

 

しっかりと食べ、寝て、よく動き

 

ウイルスに負けない体を作っていきましょうね🔥

 

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2022/07/12

二度目の梅雨??🐌

本日のスポーツレッスンwan

 

最近の雨日の多いこと☔️

 

外でのレッスンや陸上教室もあるので

 

この天気は非常に心配で仕方がありません🤣

 

梅雨は明けたハズなのに、、🐌

 

早く第二の梅雨が明けてくれることを願うばかりですね🤲

 

今週いっぱいまではどうも雨の日が続きそうなので

 

皆さんも気をつけてお過ごしくださいね👊

 

そんな雨の日ならでは?のニュース❗️

 

最近友人からカタツムリを飼い始めた🐌

 

と連絡がありました🤣

 

どうやって飼うの?

 

何食べるの?

 

と色々疑問がありますが、

 

それはまた雨で暇になった日にでも調べたいと思います😁

 

詳しい人、いたら教えてくださいね👌

 

 

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2022/07/10

どうぶつの森🌳

本日のスポーツレッスンwan

 

自然散策に行ったお話‼️

 

先日、子どもたち数人とともに

 

三重県にあるホームの山まで行ってきました⛰

 

写真であらためて見ても自然を満喫しているのが分かりますね😁

 

子どもたちがふと

 

ここに家があったら良いなー🏠

 

川遊びもしたーい🛶

 

ご飯食べれる場所欲しー🍚

 

と言い始めました🤣

 

昔、秘密基地を作ってよく遊んでたなー🤲

 

忘れかけていたそんな気持ちも

 

実はまだまだ自分の中にあったりするんです👊

 

少年の気持ちを思い出しました👦

 

子どもたちの願望を叶えてあげたい‼️

 

というか一緒にしたい‼️‼️

 

ここでリアルどうぶつの森をやれたらどんなに楽しいか🌳✨

 

というわけで行動開始です😁😁

 

今後、楽しい遊び場になるように皆さんも願っててください😚

 

 

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2022/07/08

暑いだけで疲れる💤

本日のスポーツレッスンwan

 

夏の暑さにやられている皆さま🙆‍♂️

 

夏って生活しているだけで疲れますよね🥲

 

普通にしていても疲れるのだから

 

運動なんてしたら更に疲れちゃいます🏃‍♂️

 

ちゃんと運動した後は大体こんな感じです笑

 

そんな疲れを軽減するための手段の一つが

 

正しい水分補給です‼️

 

こまめに水分を取っていますか??

 

適切な水分補給は体にかかる負担を減らしてくれる上に

 

いつも良好な状態を保つことができます🏌️‍♂️

 

特に運動中は喉が乾いていなくても

 

15〜30分に1回は必ず水分を取るようにしましょう👊

 

しっかりと水分を取って暑い夏を楽しく過ごしますよ😁😁

 

 

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2022/07/06

競技場トレ🏃‍♂️

本日のスポーツレッスンwan

 

陸上競技場での練習🏃‍♂️

 

夜の競技場は涼しくて気持ち良い🎐

 

今日は接地の確認を入念に行いました‼️

 

 

足が速くなるためには

 

ただがむしゃらに走りまくるだけでは🙅‍♀️

 

もちろんそれで速くなる人もいるかもしれませんが

 

長続きしない上に、ケガのリスクが跳ね上がります💧💧

 

自分の走り方を理解し

 

どうしたらより良い走りが出来るか

 

常に考えることが必要になってきますね🤲

 

今日の練習はそのベース作り‼️

 

ケガをしないための正しい接地をしっかりと伝えるので

 

その必要なベースの上で

 

コーチや先生がいないところでも

 

自分で考えて次に進めるようになって欲しいと願ってます✨🙆‍♂️

 

要するに基本が大事って話です‼️

 

コツコツと一つずつ頑張って行きましょう🤲✨

 

 

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