100%で遊ぶこと😁
こんにちは❗️
スポーツレッスンwanの
かつコーチです✨
ゴールデンウィーク
しっっっかり遊べてますか❓😁
もちろん宿題もあるだろうし
家のお手伝いや家庭の用事もあって
あまり遊べてないよって子もいるかもしれませんね、、💦
元気に遊ぶことは机で勉強するよりも大事📚
と言い切ってしまうとお父さんお母さんに怒られてしまいますが、、
それでもたくさん遊んで丈夫な身体をつくることは本当に大切✊
日に当たること、汗をかくこと
それは人が成長していくためには絶対に必要になってくる習慣❗️
人は何兆個という膨大な数の細胞で出来ていて
身体が成長していくためには
細胞の分裂で１個が２個、２個が４個
もっともっとそれ以上の数の細胞が日々分裂して、分裂した細胞が大きくなって〜
というメカニズムになっています
これを「新陳代謝」といいますね❗️
それは健康的な生活が行われていないと
滞ってしまうんです💦
もちろん勉強、つまり知識を取り入れることで脳も成長していきますが
何より健康第一✊
ご飯を食べて、身体を動かして、しっかり寝て
テレビやゲームの進化で年々外で遊ばない子供達が増えているのは確か、、⚠️
それも一種の人間の成長なのかもしれませんが、
だからこそ遊ぶ時くらい
思い切って、お腹いっぱい
わんぱく坊主だっていいじゃん🧚♂️
しっかり遊ぼうよ💪
コーチは家が厳しくて、あまりゲームをしてこなかったので
みんなゲームの話ができていいな〜
と羨ましくもなりました😔
それでもあの時、運動好きで走るのが好きで
外で遊んでいたからこそ
今色んなことを教えられるんだと思います✨
ゴールデンウィークももう折り返しです
楽しい思い出ができるように
全力で遊びましょー ✨✨
KATSU!
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