愛知県で大人から子供まで対象の出張型個別スポーツレッスンのwan

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2022/02/22

テスト前ラストマットの日🤸‍♂️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♂️

 

今日はテスト前最後のマットの日です‼️

 

気合入りまくりみんな❗️

 

この時期になると

 

次のバッジは何色がいい〜?

 

とみんなで話し合っています🥴

 

その新たなバッジ獲得に向けて

 

今日も全力で頑張りましたね💪🔥

 

この集中力のまま

 

来月も走り切って欲しいと思います😙

 

年度末の追い込み‼️

 

頑張れみんな‼️‼️

 

 

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2022/02/20

成長のスピード🐆

本日の個人スポーツレッスンwan

 

陸上教室に1ヶ月ぶりの参加☝️

 

1ヶ月空くとまず

 

覚えてるかなー?🥲

 

という恐ろしいイベントからスタートです(笑)

 

流石に大丈夫でしょと思っていても

 

安心はできません😮‍💨

 

何コーチか覚えてるひとー??

 

と聞く時はちょっとだけドキドキしてたりして😝

 

今日は何とか覚えていてくれていてセーフ🙆‍♀️

 

密かに安心していました😌

 

そんなどうでもいい話はさておきw

 

今回、あらためてすごいなー

 

と思ったことがあります☝️‼️

 

ズバリ❗️みんなの成長の早さ🐆

 

わずか1ヶ月と思っていても

 

子どもたちはそのわずかな時間で大成長を遂げていきます💫

 

これからの成長が楽しみで仕方がありません✨

 

早くも次に行く時に向けてワクワクモードです🎶

 

 

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2022/02/18

跳び箱に新たな仲間🆕

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♂️

 

今日の種目は跳び箱❗️

 

今日を入れて残り2回✌️

 

そんな気合入りまくりのみんなの元へ

 

スーパー助っ人が登場です‼️

 

それがこれ‼️、、、、、、

 

とお見せしたかったのですが

 

写真を撮り忘れました🙏🙏

 

次回の跳び箱の時に必ず撮ってきます🙇‍♂️

 

以前のものより反発が大きいので

 

上手に踏切ができると

 

みんなの大きな助けになってくれること間違いなし☝️🌟

 

今日だけですでに感覚を掴んでいる様子のお友だちもいましたね🙂

 

次回の跳び箱はテスト当日になります❗️

 

しっかりと準備をして臨みましょう😁

 

 

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2022/02/16

バレンタインデー🍫

本日のスポーツレッスンwan

 

年に1度の大イベント‼️

 

少し遅くなりましたが

 

ありがとうございました😁

 

多くのお菓子やチョコを頂き

 

幸せでした😍

 

(手作りなどの関係で頂いた順番で味わってますので、この一枚の写真に全てを収められませんでした🙇‍♂️

 

ある3年生のお友だちから

 

「多分お店のより美味しくないよ」

 

と言われました。

 

そんなわけありません(T_T)

 

また次回、直接伝えますが

 

美味しかったー😍😍

 

何度でも言いますよ

 

お店のものはもちろん美味しいですが

 

一生懸命作ってくれたこのチョコが

 

美味しくないわけないのよ🥺

 

今回も最高過ぎました✨

 

来月を楽しみにしていてください😎

 

 

話は変わりますが、

 

最近は急なキャンセル含め

 

突然の体調不良、

 

濃厚接触者になった

 

と言った連絡が多発しております☠️

 

皆さん、くれぐれも体調には気をつけてくださいね😌

 

 

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2022/02/14

ラスト3マット🤸‍♂️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♂️

 

マットも残すところあと3回となってきました‼️

 

今日は側転と倒立シリーズをひたすらに練習‼️🤸‍♂️

 

月曜日クラスは特に

 

あと少しで側転ができるのに、、、

 

と言う紙一重軍団なのでw

 

そのわずかな感覚を残りの数回で身につけてほしいと思います🕶

 

今日も少しずつ△→◎へと変わりつつあるのを感じました🤓

 

残り数回の気合を引き続き見守りたいと思います☺️

 

 

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2022/02/05

天気が心配⛄

本日のスポーツレッスンwan

 

今シーズンは非常に寒く、

 

大雪の日も珍しくありませんよね💦

 

現在も周りはかなりの雪が降ってきています☃️

 

個人的にはより楽しいゲレンデライフを期待して⛷

 

雪そのものは嬉しくもあるのですが、

 

日々の生活のリズムを考えると、

 

多少のリズムの乱れは避けられないですね☠️

 

明日の陸上教室も

 

実施できるか非常に心配です(´;ω;`)

 

何事もなく実施できる事を願ってます☺️

 

 

皆さんもお身体にはくれぐれもお気をつけください🙆‍♂️

 

そして、道路凍結などの恐れもありますので

 

安全にお越しくださいね😊

 

陸上教室の詳細は下記リンクよりご確認ください

 

 

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2022/02/01

売り切れ続出の🌍

本日のスポーツレッスンwan

 

大人気で売り切れ続出のアレ

 

ようやくGETしました🙆‍♂️

 

それがこれ‼️

 

 

地球グミ🌎

 

皆さんは知ってましたか?😀

 

僕は全く知りませんでした😂

 

以前探しに行ったものの、知るのが遅かった、、

 

どこにも売ってないのですね💦

 

そんなことも忘れかけていた

 

あるレッスンの終了後

 

お友だちの1人がレッスン後に

 

「あげる❗️」

 

 

どこも完売だった🌍グミをあっさり渡してくれました😅

 

Mちゃんには感謝感謝です‼️

 

なかなか手に入らないと思って食べたからか

 

非常に美味しく、おかわり熱望です🕶ww

 

そのため、見つけ次第購入します😎

 

発見したら教えてください😏😏

 

それにしても、知らぬ間に色々なものがネットで流行っていると言う時代、、、

 

恐ろしいですねw

 

しっかり今の流行りを勉強していきます✏️

 

流行に疎いので

 

皆さんもぜひ色々と教えてください🌟

 

 

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2022/01/29

スポーツの必需品👟

本日のスポーツレッスンwan

 

履いていた靴が1足ヨレヨレになってきたので

 

新たな靴を探しに行ってきました🚗 ³₃

 

このように定期的に靴屋さんに行き

 

新しい靴はどんな風になってるのかな?

 

と、各メーカーごとに情報を新しくしています🤗

 

それぞれのメーカーごとに強みがあり

 

単純に

 

これがいい‼️

 

これはダメだ‼️

 

とは言えないところがまた面白いんです✌️

 

オススメの靴を聞いてきてくれたみなさんには

 

現状の最高のアドバイスが出来るように

 

常に複数のメーカーの靴を履くようにしてます✌️(写真撮り忘れのため、以前撮ったものw)

 

 

今後の走りや姿勢にまで悪影響を及ぼすため

 

特にランニングシューズ選びは大事です‼️‼️

 

皆さんはどんな基準で靴を選んでますか??

 

これが自信を持ってイメージできると

 

靴選びが

 

ワクワクタイム

 

に変わっていきます👍

 

困っている方や次の靴で悩んでいる方は

 

ぜひとも相談してください✌️

 

 

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スポーツレッスン  相棒② 靴 靴選び

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2022/01/25

new partner🐧

本日のスポーツレッスンwan

 

先日、長年連れ添った相棒に別れを告げ

 

新しい相棒との生活をスタートさせました🙆‍♂️

 

毎日関わるので

 

すぐに冷めないよう

 

相性がバッチリ合う

 

を1番に選びました☝️

 

それがこの子😍

 

 

CHUMSのバッグを早いもので10年以上愛用しています❗️

 

日々使うものは機能性が1番‼️

 

ということで、他のものを使っていても

 

CHUMSに戻ってきてしまってます😂

 

4代目となるこの子にも

 

しばらくお世話になる予定✌️

 

フツーに可愛いのですが、

 

さらに❗️

 

夜になると蛍光機能のある刺繍?

 

が気持ちだけ光るというオマケ付き😍

 

こうなってくると

 

しっかりと整頓して有意義に使おう✨

 

と思っちゃいますよね🙆‍♂️

 

明日は文房具を揃えます📏📐

 

初めだけだと分かっていても、、

 

この相棒を使いこなせるように

 

楽しみながら満足のいくアイテムをGETしていきたいと思います😍

 

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2022/01/23

健康習慣🎊㊗

本日のスポーツレッスンwan

 

我が家のご報告❗️

 

若林家のおばあちゃんが

 

88歳になりました🎊

 

時期も時期なので

 

お家で静かなお祝い🎉

 

 

今回はおばあちゃんの米寿のお祝いでしたが、

 

若林一族はみんな非常に元気で

 

隣に座るおじいなんかは

 

90歳を超えてもバリバリでゴルフを楽しんでます🏌️‍♂️

 

健康は大切ですね‼️

 

2人に言えるのは

 

よく食べ、よく運動していること🍽🏃‍♂️

 

ほぼ毎日ゴルフ練習を楽しむおじい🏌️‍♂️

 

1時間の散歩とラジオ体操が日課になっているおばあ🧘‍♀️

 

2人とも楽しんで日々運動してます🌟

 

おばあちゃんにはさらなる驚きの習慣があって

 

朝テレビで見た注目の健康食材‼️

 

なるものをすぐに買いに行き、

 

その日のお昼ごはんに同じものを作る🍽

 

というなかなかマネ出来ない食生活までしております😅

 

自然と健康的な習慣を身につけてるんですね❗️

 

2人が言うには

 

「70代は若手」

 

らしいので🤪

 

皆さんも遅いことはありませんので

 

楽しめるような健康習慣

 

1つでも見つけていってください🤗

 

 

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2022/01/21

プラス思考に新習慣‼️

本日のスポーツレッスンwan

 

オミクロンが増え続けてますね😭

 

沖縄で拡がり始めたー

 

と思っていたら

 

広島や山口でも拡大🦠

 

先日は関東が決定💦

 

東海三県にもやってきましたね🥲

 

自分で出来る限りの対策はする‼️

 

という態勢には変わりありませんが

 

やはり生活がしづらい印象はつきまといますよね😭

 

皆さんも手洗いうがいなど、出来ることは徹底した上で

 

この拡大が落ち着くまで

 

元気に生活してください🙇‍♂️(←どこから目線?🤪)

 

外出は控えた方が良いというのは理解できますが

 

個人的な最大の予防策は

 

ある程度の運動だと思います🧘‍♀️

 

適度な運動は体を強くしてくれます💪🔥

 

こんな機会だからこそ

 

毎日のジョギングorウォーキングをオススメします‼️

 

まずは10分~20分のウォーキングから👍

 

少しずつでも

 

間違いなくちょっとずつ体に変化が出てきます😎

 

自粛期間のおかげで良い習慣が出来た❗️

 

と思えるように

 

プラス思考で色々な挑戦をしていきましょう✨

 

寒いのは最初だけです‼️

 

 

1歩踏み出してステキな習慣をGET✨

 

 

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2022/01/19

ランニングmore‼️🏃‍♂️

本日のスポーツレッスンwan

 

年末年始の反省☠️

 

今年度の年末年始は

 

かつて無いほど

 

動いた以上にたくさん食べ過ぎてしまいました🐷

 

レッスンが再開した今週からは

 

いつも以上に走ってます😂

 

レッスンの時もなるべくみんなと一緒に

 

たくさん走る‼️🏃‍♂️

 

を目標に今日もいっぱい走りましたよ🤗

 

少しずつ老いてゆく体を元気に保つためには

 

とにかく継続が大事だと感じる わけです😂

 

ちょっとでも逃げてしまうとそれだけで

 

子どもたちについていけなくなってしまいます🤣

 

今日は特に

 

かなりの距離をなかなかのペースで走ったため

 

かなりダメージきております😅

 

いつも通りご飯が食べれることを願ってます🥺

 

そんなレッスンの中、

 

気持ちよさそうに泳ぐ生き物を見つけました‼️👀

 

カモ?🦆

 

と近づいてみると

 

 

思ってたのと違うな、、笑

 

正体を知っている人がいたらぜひ教えてください😎

 

川の生物に疎い私の小さな悩みを解決してくれる方、大募集です😍

 

 

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