今どきの鉄棒🏋️♀️
本日の個人スポーツレッスンwanは
岡崎市で体操教室❗️
本日は鉄棒の日でした😀
あるお母様から
｢自宅でも練習が出来るように室内用鉄棒買いました❗️｣
とご報告頂きました😊
すごいですね‼️
なんて話をしていると、まだ続きがあり
｢滑り止めって切っちゃっても大丈夫ですかね😐❓｣
と聞かれました。
？
滑り止め？？😂😂
どうやら、今どきの鉄棒には
簡単に脱着が出来ないタイプの滑り止めが付いてるものがあるようで
それがジャマで上手く回れないとのこと💦
手が滑りにくいという意味では非常に優秀ですが、
クルクルと連続技をやる際には
どうしてもちょっとした障害になってしまいますよね😭
レベルにも応じた鉄棒がある事に驚き🤣
そして、そんな事を教えてくれたTちゃんのお母様
新たな気付きをありがとうございます🙇♂️🙇♂️
最新の器具までしっかりとチェックせねば💪✨
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
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電 話
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
不定休
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツ教室 個別レッスン プライベートレッスン キッズトレーナー
愛知県 名古屋市 千種区
鉄棒 新たな器具 今どき 体操教室
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パーソナルジムBELLE VIEへ🚗
本日の個人スポーツレッスンwanは
後輩のパーソナルジムBELLE VIEへおじゃましてきました👍
せっかくなのでバキバキだと自覚症状もある自分の体を
プロにみてもらうことに❗️
体は動かしているつもりなので
まぁ大丈夫だろう
と甘く見ていたところ
｢若さん、その予想の数倍バキバキですw｣
とお褒めの言葉を頂きました🤪🤪
引っ張ってもらうとさらにバキバキを実感🤣
それにしても、
以前仕事で関わっていた時より
知識はもちろん、経験値もかなりアップしている印象🤩
その安心感に
驚き&負けてられないな🔥
と強く思いました🤩
ただ、まだガチガチなのでまたおじゃまします😏
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パーソナルトレーニング BELLE VIE パーソナルトレーナー
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撮影会②✌️
本日の個人スポーツレッスンwanは
紹介動画作成のための撮影会❗️
お世話になっている先輩の力をお借りして
1時間ほどの楽しい撮影会を実施することができました✌️
いつもありがとうございます‼️
そしてカメラマンの我が友ひさ❗️
いつも駆けつけてくれて非常にありがたい😭
みんなの優しさに感謝です😇
あと数回撮影会を実施したいと考えておりますので
お子さんの動画をあげてもいいよ❗️
撮影会に協力してもいいよ❗️という方
ぜひお力を貸してください😌
よろしくお願いします😌
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1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
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熱中症 水分補給 コロナ
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コロナに隠れる熱中症🥵
本日の個人スポーツレッスンwanは
熱中症被害について☠️
今は「コロナに気をつけろ❗️」
と皆さんとても意識が高いですが
その影に隠れて熱中症の被害が多発しています☠️
発熱してコロナを恐れていたら
実は熱中症だった
というケースもよく聞きます💦
私自身、スポーツ教室や個人レッスン中は特に注意をしていますが
しっかりと水分補給や定期的な休憩を取り入れましょうね😉
マスクをしながらの運動は特に危険ですので
装着する場合はいつもの倍以上の注意を払わないといけませんね👊
今年は注意するものばかりですが
気を抜かずにこの夏を乗り切りましょうね‼️🌻
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
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熱中症 水分補給 コロナ
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足掛けに進出🦵
本日の個人スポーツレッスンwanは
岡崎市で体操教室❗️
鉄棒編‼️
なんだかんだ言いながら
逆上がりや空中坂がりをクリアし
足掛け技に挑戦するお友だちが増えてきました✌️
1つ小学生レベルをクリアした気がしますね😎(ただの主観ですw)
wanで挑戦する足掛け技は3種類
・足掛け後ろ回り
・足掛けあがり
・足掛け前回り
個人的には特に下2つがクセものです😎
絶対にムリだー
と思っていた空中逆上がりまでできたんです❗️
足掛けも必ずできるはず✊
1つずつ乗り越えていきましょう😊
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体操教室 鉄棒 逆上がり 空中逆上がり 足掛け後ろ回り 足掛けあがり 足掛け前回り
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日曜日もランニングレッスン🏃♂️🏃♂️
本日の個人スポーツレッスンwanは
岡崎市でランニングレッスン🏃♂️
最近走りまくってます🏃♂️🏃♂️
本日は龍北競技場でのラン‼️
何度か走っているだけあって
お友だちも龍北の足元や雰囲気にもだいぶ慣れてきていました👊
調子が悪い時、疲れている時ほどガムシャラに走りがちですが
実際はちょっとしたことが原因のケースがほとんどです💡
今日も少し、腕振りの確認や足の出し方を確認しただけで
全く別人の走りになっていました✌️
タイムが上がっていることはもちろんですが、
今日のレッスンでは
修正能力が高くなったなと感じました🤗
間違えてもいいので、
自分なりに原因を探りそれを改善するように練習をする
体操だろうが陸上だろうが全部一緒です👌
「疲れてもうムリ〜」
なんて口では言いながら
しっかり頭と体は動かしているなと実感🤗
今の時期は特に
タイムが1秒2秒上がるより遥かに大事だと断言できます‼️‼️
ホントに最近は疲れながらもよく頑張っています✌️
こちらも負けないように頑張りますよ😎🔥
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土曜日のランニングレッスン🏃♂️
本日の個人スポーツレッスンwanは
高浜市までおじゃまをしてランニングレッスン🏃♂️
今日も一生懸命、合計1.0kmほどを走りぬきました‼️
Yくん、よく頑張りました😉
最初は500mもしんどかったのに
今日は自分から「2周走る❗️」
と目標まで立てられるようになっています😭
着実に成長していますよ👍
この調子で少しずつ一緒に頑張ろう‼️
そして、高浜へ何度か伺って気づいたこと
私の故郷安城と同じ感覚に陥ります❗️
レッスンの帰りにYくんの家に向かって夕焼けの下を歩いていたら
小学校の頃の下校時を思い出して
勝手に懐かしくなっていました🤣
田んぼと夕焼けは最高ですねとお母様と盛り上がる横で
「いつも通りの景色じゃん」
とYくん🤣
この景色の素晴らしさに気付くのはもうちょっと先だろうね😎😎
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倒立特訓💪
本日の個人スポーツレッスンwanは
倒立の練習❗️
要するに逆立ちです✌️
時間をかけてでもこの倒立を頑張る理由‼️
シンプルです
とても大事だから🤪w
答えになってませんが🤣
とにかく大事なんです‼️
小学生がよくやりたい❗️
という側転も🤸♂️
大人気のバク転も🤸♂️🤸♂️
倒立が大きく関わってきます‼️
ずっとこればっかりやってると飽きてきちゃうのも事実、、、
ですが、今集中をして
この倒立をマスターすることが今後にとても大きく繋がります😆
というわけで
倒立は毎回やるからね✌️
次回も意識して頑張りましょう🤓
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ホームページリニューアルへの道①
本日の個人スポーツレッスンwanは
新たな一歩に向けたホームページリニューアルの撮影会をしてきました‼️
カメラマンのひさ
これからこのホームページにも出てくるあゆトレーナー
昨日に引き続き同じ7年以上関わらせていただいている教え子のH
暑い中ありがとう🤗
みんなでワイワイやるのは楽しいですね✌️
トレーニングをしていると教え子の成長が嬉しすぎて
ついついニヤニヤしてしまいます🤪w
お母さんに懐かしの写真が出てきたと頂いちゃいました❗️
胸元までしかなかった身長も完全に並ばれる🤣
あゆトレーナーは身長完敗です🤣🤣
楽しい1日でした🌟
あらためて自慢の仲間たちに感謝です🤗
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走り方教室 サッカー 基礎トレーニング ランニングレッスン 撮影会
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受験の報告✏️
本日の個人スポーツレッスンwanは
とある受験の一次試験を終えたお友だちから報告の電話をいただきました❗️
実技試験をバッチリ受けることができたとのこと✌️
体力測定の一部では自己ベストも出たそうです‼️
ただ、その中でも1番嬉しかった一言が
「やってきたことは全部出せたから悔いはない‼️」
この一言は刺さりました😭
少しでも背中を押すようなことができたなら
こんなに嬉しいことはないですね☺️
小学校の小さい頃から関わらせて頂いている子だけに
その感動も非常に大きいものがありました🌟
とはいえ、まだ一次が終わったところ👍
最後まで自信を持って戦い抜いといで🤗
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誕生日のお祝い🎊
本日も個人スポーツレッスンwanは
後輩トレーナーの誕生日🎂
というわけで、お仕事終わりに合流してご飯を食べてきました‼️
26歳の誕生日ということでしたが、
ん？気づきましたよ
気づけばワタシ30が迫ってきていることに🤣
普段は全然木にせず過ごしてますが
人の誕生日をきっかけに、自分の年齢を再認識するやつです😅😅
26歳が死ぬ気で頑張っているので
少し年上のおじさんも負けないように頑張ります‼️
若い子の追撃は年齢の言い訳も出来ないので
非常に良い刺激になります✌️
負けないように、明日からもまた頑張ります🤗
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気がつけば🤸♂️
本日の個人スポーツレッスンwanは
体操まみれの1日🤸♂️
朝1番から刈谷で短期教室❗️
午後からは岡崎で定例の体操教室‼️
先週と今週だけでも約40時間は体操指導してます🤣
おかげで最近体のキレがいい気が😎w
自分の体を自由自在に操るという点に関して
体操は非常にオススメのスポーツです‼️
子どもたちだけに限らず
大人になってからでも
｢バク転やけあがりが出来るようになりたいな💫｣
そんな思いだって実現可能です✌️
日々の積み重ねでよっぽどのことは出来るようになります‼️‼️
これからも日々体操指導が得意なスポーツの先生として頑張っていきます😎
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