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2023/05/18

WALK🚶‍♂️

こんにちは

wanスタッフのかつコーチです❗️

 

かつコーチの密かな楽しみ

それは、、、

 

 

 

 

 

今日、何歩歩いたかな〜

のチェック❗️👣

 

 

最近は携帯やスマートウォッチを身につけていると、何歩歩いたかが計測されていますよね

 

かつコーチはそれを見るのが楽しみ😊

 

と言っても、仕事中は携帯を必ず持っているわけでも、時計を必ずつけているわけでもないです、、

 

でも、いいんです‼️

 

今日は少ないな、、でも携帯置いてたからな

今日はかなり歩いてるな、頑張ったな❗️

 

そんな小さな小さな楽しみですが、気にして見てみると面白いですよ😁

 

もちろん健康のためにも歩くことはいいこと🚶

 

今や車があればどれだけ遠くでも行けるし

子供でも自転車があれば遊びにも行ける

 

しかし、もともと人間はどこでも歩いて旅をしていた生き物

いつの間にか機械が進化して、人間は歩く必要がなく、衰えていってるんです、、

 

時代の変化で人間は退化

そうならないように強い足腰をつくろうではないか👊

 

最近の口癖が「もう衰えて、動けないですね〜」なので、もう1回鍛え直します👌

 

KATSU!

 

 

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