2023/10/09
楽しい陸上🏃♀️
こんにちは！
wanスタッフのサキコーチです😊
4月から陸上シーズンが始まって早6ヶ月！
早いもので終盤に差し掛かっています。
大会報告として
先日出場した
中部実業団選手権大会という中部地区の実業団選手が集まる大会で優勝🏆
とても嬉しかったです😂
昨年は怪我で出場すらできなかった試合で結果を残せたこと。
昨年の無念を晴らすことが出来ました☀️
怪我で思うように身体が動かずとても苦しいシーズンでした、、、
怪我をしているとなんとなく
痛い気がする、、、
と思いなかなか自分のパフォーマンスをする事ができません😭
しかし
今年のシーズンは
とにかくストレッチ！
疲労を溜めないこと！
この2つを意識してきました🙌
すると
やっぱり怪我はしないものですね😂
試合でも自分のパフォーマンスをすることができ、
少しずつ自分自身に自信を持つことが出来て陸上の楽しさをしみじみ感じます😂
挑戦すると失敗は必ずあります。
そこから這い上がるためにどうしたらいいか？
考えると底がつかないですが、
スポーツの楽しさです😂
ぜひ色々なことへ挑戦をしてみて欲しいと思います👍
saki
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