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2021/06/18

いよいよバク転がスタート❗️🤸‍♂️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♂️

 

今日からバク転練習が始まりました‼️

 

側転・ロンダート・転回を経て、

 

いよいよ突入🌬

 

このタイミングでバク転練習してるのって

 

かなり早い気がします😲

 

週に1回40分のクラスで、開講してからまだ2年経って無いのではないかな?

 

さらには、跳び箱鉄棒マットを週替わりで行うので

 

マットをやるのは月に1回か多くても2回✌️

 

そんな中で激しい成長を見せてくれるみんなを見ていると

 

練習は単純な量よりも、質が大事なんだなと強く感じます‼️

 

成長に比例してみんなの関係性もものすごく良くなっている気が✊

 

こういうクラスに出会うと

 

こちらのやる気&やりがいスイッチを強く刺激されます😎

 

来週の鉄棒もみんなで高め合って頑張りましょう🔥✊

 

 

愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨

 

岡崎市周辺で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はこちらをどうぞ🏃‍♂️

 

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2021/06/17

マイクロソフトのsway知ってますか?😀

本日の個人スポーツレッスンwan

 

最近知ったサービスのお話

 

皆さんはマイクロソフトのswayをご存知ですか?

 

(知ってたらすみません🙏)

 

 

これがオシャレで便利なんですよね‼️

 

先日、友からこれ良いよ✌️

 

と紹介を頂いたのですが

 

パワポワードとはまた違った良さがあります❗️

 

少し触ってみたのですが

 

使い方も非常に簡単で便利☝️

 

これからとあるチームで共有したかった情報があるので

 

試しにこのswayでアナウンスしてみたいと思います🤗

 

簡単にとは言っても

 

素敵なものを作ろうと思ったら

 

それなりのテクニックや技術はいりますよね😎

 

もうすでに使ってるよー❗️

 

という方、上手な使い方をぜひ教えてください🌟

 

swayマスター

 

オレはなる✊🏴‍☠️w

 

 

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2021/06/16

今後の計画✏️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

名古屋市でサッカー教室⚽️

 

の後、今後の計画についての相談会を実施しました‼️

 

wanでのスポーツレッスンはもちろん⛹️‍♂️

 

FOuR PROJECTでの陸上教室🏃‍♂️

 

などなど、まだまだやりたいことはたくさんあります‼️

 

コロナによってここ1年ちょっとで

 

生活環境がかなり変わってしまった方も多いと思いますが

 

wanもこのさきを見据えた新たな目標と戦略が必要になってきます❗️

 

もちろん、今までもそういったものは持っていましたが

 

変わりゆく時代とともに、

 

wanにも柔軟な対応力が必要ということですね✊

 

関わってくれる方も少しずつ増えてきたため

 

以前よりも多くの意見を頂き、さらなる進化が期待できます✌️

 

まだまだ走り続けますよ🔥

 

スポーツは関係ありませんが、

 

みんなでこんな星空見に行きたいなー

 

(以前仲間たちと行ったキャンプで撮ったもの🏕)

 

妄想は膨らむばかりです🤤

 

 

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2021/06/15

嬉しい報告in体操教室🤸‍♀️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♀️

 

嬉しい報告をいただきました😍

 

ある男の子が、

 

「今学校の体育でマットやってるんだけど

 

クラスで1番上手って言われて

 

みんなの前でお手本やってきたよー✌️」

 

と笑顔で教えてくれました😎

 

嬉しいですね😍

 

そして次回の体育でやる

 

後転倒立に今日はひたすらチャレンジしていました✌️

 

かなりの自信を今日の体育でGETしたんじゃないでしょうかね‼️

 

来週に備えて自分からやりたい技を志願して練習に励む

 

そんな積極性を持ってくれて感動しています🌟

 

自分で考えて自分で行動できる

 

そんなお友だちが増えて行ってほしいですね🤗

 

 

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2021/06/14

ゴルフのお誘い🏌️‍♂️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

最近、ゴルフのお誘いをたくさん頂きます‼️

 

非常にありがたいこと❗️

 

緊急事態宣言解除後が楽しみなところなのですが、

 

ただ、一つ大きな悩みがありまして、、、

 

ゴルフの実力絶賛低迷中という🤣

 

まあ元からそんなに上手いわけではないのですが

 

今年に入ってからは特にヒドすぎ☠️☠️

 

それもそのはず、

 

原因は明白です✊

 

練習不足😂

 

たまに、練習全くせずにラウンドだけ〜

 

という方もいますが、

 

なぜそれでスコアがまとまるのかが分からない☠️

 

早くその次元までいきたいところですがまだまだ道のりは長そうです😎

 

そんなタイミングでお声をかけて頂くのはきっと意味がある

 

と超ポジティブ思考の僕は思ってしまうので😎

 

これをきっかけに一段階上のレベルへ駒を進めるため

 

努力しようと思います♟️

 

 

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2021/06/11

スーツどこ?👔

本日の個人スポーツレッスンwan

 

スーツを探して慌てるわたし💦

 

皆さんご存知かもしれませんが

 

仕事柄、スーツは滅多に着ません❗️w

 

勤めていた頃は、2ヶ月に一度くらいはコンスタントに着用していたのに、

 

最近はコロナの影響で会食なども全く無く

 

ビックリするほど着なくなりました☠️

 

そんなわたしにこの6月は、結婚式という

 

スーツ必須イベントが複数やってきます‼️

 

結婚式シーズン到来ですね🐮

 

ビジネススーツも着てないのに

 

ましてやフォーマル😂

 

どこにやったかも怪しいほどのスーツを

 

ホコリをかぶっていないことだけ願いながら探し続けていました🏡

 

ちなみにネクタイくらいは締めれます😎

 

無事に見つかり、ホッと一安心🧚🏼‍♂️

 

今月は色々な人から幸せを吸い上げたいと思います🙈🙈

 

 

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2021/06/10

久しぶりの師匠と🍜

本日の個人スポーツレッスンwan

 

用があったため

 

久しぶりに以前の職場におじゃましてきました🚗

 

変わらぬ建物で安心しましたが

 

流石に顔ぶれは当時とガラッと変わっていましたね😂

 

退社してはや3年が経っている事実、、、

 

ちょっと意外なくらい早いですが🤣

 

年齢を感じますね👴

 

用事を済ませていると

 

久しぶりのボス登場💡

 

僕を育ててくれた師匠ですね👑

 

久しぶりに師匠とランチに行き色々と相談してきましたが

 

流石のビジネス感に終始圧倒されっぱなし👔

 

今後のことを話していても

 

ためになるアドバイスをいっぱい頂きました✌️

 

コロナになって大丈夫かなー

 

とも思ってましたが

 

流石の師匠❗️

 

動じることなく万全なコロナ対策で

 

すでに次を見据えていました😎

 

心配するだけムダでしたね😂

 

次に会う時にはさらに成長した姿を見せたいと思います‼️

 

刺激をもらえた良い時間になりました🤗

 

 

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2021/06/09

オススメ翻訳📕🇺🇸

本日の個人スポーツレッスンwan

 

サッカー教室in名古屋⚽️

 

今日は新たな出会いがありました❗️

 

ある保護者の方と話していた時、

 

上手な表現が英語で出て来ずに会話に苦戦をしてしまいました😿

 

その後すぐに翻訳アプリで検索しようとしていたら

 

このアプリオススメだよ❗️

 

と紹介いただきました😎

 

 

DeepL‼️

 

これが良いらしいんですよ😎

 

皆さんも一度はありませんか?

 

翻訳機に英語を入れたらアベコベの日本語が出てきたこと😂

 

このアプリはそれが非常に少ないらしいんです‼️

 

ちなみにネット検索画面はこんな感じ

 

 

私自身使い始めたばかりなので

 

精度については詳しくお話できませんが、、

 

翻訳アプリにも悩んでいたところなのでしばらく使ってみたいと思います🤗

 

皆さんもオススメがありましたら是非とも教えてください✌️

 

これできっと予習と復習がはかどります😙

 

さらに滑らかに子どもたちとコミュニケーションが取れるように

 

日々、勉強を頑張ります✏️🇺🇸

 

 

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2021/06/08

健康チェック行ってきました🍏

本日の個人スポーツレッスンwan

 

先日、

 

特殊な機械で体の健康状況(主に栄養)をチェックできるものがあると聞いたので

 

わたくしわかコーチ早速伺ってきました✌️

 

お世話になっているご家族のご自宅を訪れ、早速チェック開始‼️

 

仕事柄、

 

運動もたくさんしてるし

 

栄養にも普通以上には気をつけている

 

という自身があったので

 

正直、楽勝だろうと思って軽い気持ちで臨んだのですが、

 

結果は、、、

 

普通😂

 

なんなら少し足りてない栄養素が発覚したくらいですww

 

少し自身があっただけに、めちゃくちゃ悔しいですね😿

 

生活をあらためる良い機会になったので

 

今日から食事なども見つめ直したいと思います‼️

 

帰り際、足りてないと明らかになった栄養素の入ったものを

 

激しく検索してしまいました😂😂

 

今日から健康オタクっぷりに一層拍車がかかっていきそうです✌️

 

ちなみに現在のマイブームは

 

黒酢・納豆・海藻

 

この三大要素で体が出来上がっています😎

 

皆さんもオススメの健康食生活があれば

 

是非とも教えてください‼️

 

 

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2021/06/07

祝新店舗㊗️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

新店舗のお祝い🥂

 

いつもお世話になっている西尾のパーソナルトレーニングジム

 

STUGIO  SWITCHさんがこの度、新店舗を出しました‼️

 

凄腕トレーナーたちが集まり、社長もやり手ときたら

 

そら人気にもなります😎

 

気持ちだけ、いつもお世話になっている仲間の小田トレーナーと

 

お花を贈らせていただきました✌️

 

 

共同ってところがまたネタになりそうですね🤣

 

ともかくめでたいめでたい🎉

 

今後ともよろしくお願いします🥳

 

 

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2021/06/06

3ヶ月に一度の楽しみ📚

本日の個人スポーツレッスンwan

 

わたしの3ヶ月に一度の楽しみを紹介✌️

 

ようやく出ましたね

 

それがこれ‼️

 

 

読んでいる方も多いのではないでしょうか?😀

 

私の小学校の頃からの愛読書です😍

 

1000話到達❗️

 

そして次回100巻です🎉

 

昔は100巻で終わるよ、絶対

 

などと言った考察も出まくっていましたが

 

終わりませんでしたね😂

 

ここでこんな描写があるから、今後はきっとこうなるよ❗️

 

というような深い要素がてんこ盛りのマンガも珍しいのではないでしょうか?

 

本当に作者の方の頭の中が気になりすぎます😎

 

そんなこと言ってる私も10数年、

 

自分なりの未来を妄想して妄想して🤤

 

予想が当たった際はガッツポーズ✊

 

外れた時はそっちね😏

 

と都合よく解釈しながら、今なお楽しませて頂いておりますww

 

隠れワンピースファンはぜひお話ししましょう🌟

 

次巻にも期待です🔥

 

 

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2021/06/05

トレーナーあるある?よく言われること〜栄養編〜

本日の個人スポーツレッスンwan

 

最近保護者さんに言われたこと

 

「リーダーってラーメンとか食べたりするんですか??」

 

これはほんの一例ですが、普段から

 

外食とかするんですか??

 

お菓子とか食べますか??

 

こういった栄養に関する質問をよくされます😂

 

答えは、、、

 

気にせず食べます🤪w

 

大好きです🤤www

 

半分は冗談ですがw

 

基本的に食べたいものはなんでも食べます❗️

 

ただ、その分たくさん運動をしたり

 

普段の食事は意識をするようにしています✊

 

ちなみに最近はイタリアン要素の強いラーメンにハマってます🍝

 

僕の周りのパーソナルトレーナーたちも

 

基本的には好きなものを食べている印象が強いですね🍱

 

でも、みんながみんな良いカラダをしているので

 

見えぬところではきっとトレーニングを積んでいるのでしょう😎

 

カラダのことに詳しいトレーナーだからこそ

 

自己管理はしっかりしながらも

 

ストレスの無い食生活を送りたいですね🍽

 

栄養についての質問あれば質問してください😉

 

 

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