愛知県で大人から子供まで対象の出張型個別スポーツレッスンのwan

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2024/03/25

花粉🤧

こんにちは!

 

サキコーチです😊

 

春がいよいよやってきましたね!

 

コーチは春が好きではないのです。

 

 

花粉。

毎日戦っています😂

 

なんだか雨が降ると楽になるので

ちょっとぴり雨だと嬉しい?!🤣

 

 

ちなみに普段の雨は大嫌いです😹

この時期だけですね🙌

 

 

花粉症はやはり毎年避けられない強敵なので

どうやって戦おうか。

試行錯誤していきたいと思います🙌

 

 

saki

 

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2024/03/31

再スタート➡️

こんにちは

wanスタッフのかつコーチです🤗

 

今日は3月1日

年度最終日となります🌸

 

 

体操教室では半年に一度のテストがありましたね❗️

今週の金曜日をもって全曜日終了しましたが

みんな結果はどうでしたか❓

 

キングリーダーが

「ハイ、オッケーお兄さん」になっている分

こちらはヒソヒソとヒントを話せましたが

本当はもっと言いたい、、、。

もうちょっとこうすれば、、

 

そんなムズムズしているリーダー達😁

でした

 

 

目標のバッチ・級は取れましたか❓

今回悔しいと涙を流した子も、喜びのガッツポーズの子も

また来週からは9月のテストに向けて

また始まりますよ☝️

 

あらたな目標を決めて再スタートしましょう

 

 

 

そんなかつコーチも

実は今月までずっと仕事で忙しくて

走るためのトレーニングがずっとできていませんでした💦

 

気づけば少しお腹周りに脂肪が💦

体も硬くてすぐにつったり、、💦

 

鈍りすぎです

 

 

明日から4月で新年度

みんなと同じく再スタート頑張ります✊

 

 

KATSU!

 

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2024/03/08

激安スーパーロピア🏬

本日のスポーツレッスンwan

 

わかコーチの近所に新しいスーパーがやってきたお話🤲

 

皆さんはロピアをご存知でしょうか?

 

関東の方で有名な激安スーパーらしく

 

愛知に1店舗しかないお店です🙆‍♂️

 

今回、そんなレアロピアがわかコーチの家の近所に出来ました👏👏

 

 

ちなみにわかコーチは現在、三重県の桑名市に住んでおります👍

 

近所にこのスーパーの出現は大きすぎる✨🤩

 

これから通いの日々が始まります😎

 

皆さんも近くに来ることがあったらぜひ行ってみてください🤲

 

キムチがオススメです😎

 

 

waka

 

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2024/03/06

久しぶりのメンバーと⚽️

本日のスポーツレッスンwan

 

名古屋市でサッカー教室⚽️

 

今日のテーマはトラップからのドリブル🐆

 

自分で止めたボールを上手な運ぼう✊

 

というものでしたが

 

みんなが上手すぎて驚きました🤣

 

最近家でも練習している子も出てきており

 

大きな成長を感じましたね😎

 

新しいボールを買ってもらった子に関しては

 

これでプロサッカー選手になる

 

と言って気合い入りまくりでした🤣🤣

 

そういうきっかけは大事ですよね👍

 

久しぶりのメンバーも揃い

 

終始、大はしゃぎなようすでした🤩

 

 

waka

 

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2024/03/02

春といえば、、☠️

本日のスポーツレッスンwan

 

いよいよひどくなってきたヤツの話☠️

 

わかコーチは基本的に体調も崩さないし

 

常に元気なのですが

 

この時期だけは例外です☠️☠️

 

ヤツだけには毎年苦しめられています😭

 

おそらくですが

 

子どもから大人まで

 

幅広くの人が同じ気持ちなのではないでしょうか、、

 

その正体はというと

 

 

そうです、花粉です🤧

 

何年ひどくなっていき

 

最近で鼻だけではなく

 

目のかゆみや喉までもが被害にあっています😭

 

とはいえどうすることもできない日々、、

 

良い対処法を知っている人がいればぜひとも教えてください🔥

 

すぐに実践します🙆‍♂️

 

花粉症仲間の人は治まるまでしばらくの間

 

一緒に頑張っていきましょう✊🔥

 

 

waka

 

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2024/03/14

花粉症🤧

こんにちは

wanスタッフのかつコーチです🤗

 

 

なにってタイトルの通り、、

 

 

花粉症がひどいです😣

 

 

今までこんなことなかったのですが

昨年あたりから、鼻づまりが気になって声も出にくいし息もしづらいし、、

 

おそらくヒノキ花粉です🌳

 

 

かつコーチの実家は杉の山の中🌲

 

 

小さい頃から母親は酷い花粉症に悩まされて

マスクと防護メガネと鼻の消炎スプレー

を常に常備していました

 

 

 

当時かつ少年は

 

「うわぁ〜、かっこわる〜」と

母親を馬鹿にしたものです😂

 

 

まさか数年後に自分も苦しむなんて、、

 

 

 

でもかつコーチはだいたい3月だけ

 

 

まだ短い分マシなのかもですね😎

 

 

 

そもそも

花粉にくしゃみや鼻づまりなどを起こす原因ある

と思われがちなのですが実は違っていて

 

 

花粉を吸い込んだときに

体がウイルスが体内に入ってきたと勘違いをし

鼻水を増やしたり、くしゃみで体外に出そうとする反応なんです🦠

 

 

またそれは

自分自身の免疫力などにも関係していて

疲れていたり、不規則な生活をしている人ほど影響が出やすいのです🙌

 

 

つまり、普段の体調管理が

花粉症予防になるということですね🙆‍♂️

 

 

暖かい春は目の前🌸

 

気持ちよく新年度を迎えましょう

 

 

KATSU!

 

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