花粉🤧
こんにちは！
サキコーチです😊
春がいよいよやってきましたね！
コーチは春が好きではないのです。
花粉。
毎日戦っています😂
なんだか雨が降ると楽になるので
ちょっとぴり雨だと嬉しい？！🤣
ちなみに普段の雨は大嫌いです😹
この時期だけですね🙌
花粉症はやはり毎年避けられない強敵なので
どうやって戦おうか。
試行錯誤していきたいと思います🙌
saki
岡崎市周辺で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はこちらをどうぞ🏃
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スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツレッスンwan ランニング 走り方教室 スポーツ教室 習い事
再スタート➡️
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです🤗
今日は３月１日
年度最終日となります🌸
体操教室では半年に一度のテストがありましたね❗️
今週の金曜日をもって全曜日終了しましたが
みんな結果はどうでしたか❓
キングリーダーが
「ハイ、オッケーお兄さん」になっている分
こちらはヒソヒソとヒントを話せましたが
本当はもっと言いたい、、、。
もうちょっとこうすれば、、
そんなムズムズしているリーダー達😁
でした
目標のバッチ・級は取れましたか❓
今回悔しいと涙を流した子も、喜びのガッツポーズの子も
また来週からは９月のテストに向けて
また始まりますよ☝️
あらたな目標を決めて再スタートしましょう
そんなかつコーチも
実は今月までずっと仕事で忙しくて
走るためのトレーニングがずっとできていませんでした💦
気づけば少しお腹周りに脂肪が💦
体も硬くてすぐにつったり、、💦
鈍りすぎです
明日から４月で新年度
みんなと同じく再スタート頑張ります✊
KATSU!
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激安スーパーロピア🏬
本日のスポーツレッスンwan は
わかコーチの近所に新しいスーパーがやってきたお話🤲
皆さんはロピアをご存知でしょうか？
関東の方で有名な激安スーパーらしく
愛知に1店舗しかないお店です🙆♂️
今回、そんなレアなロピアがわかコーチの家の近所に出来ました👏👏
ちなみにわかコーチは現在、三重県の桑名市に住んでおります👍
近所にこのスーパーの出現は大きすぎる✨🤩
これから通いの日々が始まります😎
皆さんも近くに来ることがあったらぜひ行ってみてください🤲
キムチがオススメです😎
waka
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久しぶりのメンバーと⚽️
本日のスポーツレッスンwan は
名古屋市でサッカー教室⚽️
今日のテーマはトラップからのドリブル🐆
自分で止めたボールを上手な運ぼう✊
というものでしたが
みんなが上手すぎて驚きました🤣
最近家でも練習している子も出てきており
大きな成長を感じましたね😎
新しいボールを買ってもらった子に関しては
これでプロサッカー選手になる
と言って気合い入りまくりでした🤣🤣
そういうきっかけは大事ですよね👍
久しぶりのメンバーも揃い
終始、大はしゃぎなようすでした🤩
waka
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春といえば、、☠️
本日のスポーツレッスンwan は
いよいよひどくなってきたヤツの話☠️
わかコーチは基本的に体調も崩さないし
常に元気なのですが
この時期だけは例外です☠️☠️
ヤツだけには毎年苦しめられています😭
おそらくですが
子どもから大人まで
幅広くの人が同じ気持ちなのではないでしょうか、、
その正体はというと
そうです、花粉です🤧
何年ひどくなっていき
最近で鼻だけではなく
目のかゆみや喉までもが被害にあっています😭
とはいえどうすることもできない日々、、
良い対処法を知っている人がいればぜひとも教えてください🔥
すぐに実践します🙆♂️
花粉症仲間の人は治まるまでしばらくの間
一緒に頑張っていきましょう✊🔥
waka
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花粉症🤧
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです🤗
なにってタイトルの通り、、
花粉症がひどいです😣
今までこんなことなかったのですが
昨年あたりから、鼻づまりが気になって声も出にくいし息もしづらいし、、
おそらくヒノキ花粉です🌳
かつコーチの実家は杉の山の中🌲
小さい頃から母親は酷い花粉症に悩まされて
マスクと防護メガネと鼻の消炎スプレー
を常に常備していました
当時かつ少年は
「うわぁ〜、かっこわる〜」と
母親を馬鹿にしたものです😂
まさか数年後に自分も苦しむなんて、、
でもかつコーチはだいたい３月だけ
まだ短い分マシなのかもですね😎
そもそも
花粉にくしゃみや鼻づまりなどを起こす原因ある
と思われがちなのですが実は違っていて
花粉を吸い込んだときに
体がウイルスが体内に入ってきたと勘違いをし
鼻水を増やしたり、くしゃみで体外に出そうとする反応なんです🦠
またそれは
自分自身の免疫力などにも関係していて
疲れていたり、不規則な生活をしている人ほど影響が出やすいのです🙌
つまり、普段の体調管理が
花粉症予防になるということですね🙆♂️
暖かい春は目の前🌸
気持ちよく新年度を迎えましょう
KATSU!
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