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2020/11/17

跳び箱タテへの挑戦‼️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♀️

 

本日の種目は跳び箱‼️

 

火曜日クラスは今まで横に挑戦してきましたが

 

今回はいよいよタテアタック‼️

 

タテになるだけで難易度も恐怖心も倍増するんですよね☠️

 

今日はそんな中で開脚跳びをたくさん練習しました✊

 

恐怖心といっても、1度跳べてしまえばなんてことはありません😜

 

最初の1回を踏み出す勇気を頑張ってみにつけたいですね‼️

 

その成功体験は、他の種目はもちろん

 

運動以外にもきっと生きてきます🌟

 

強い気持ちを持ってチャレンジしていきましょう✌️🔥

 

 

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2020/11/16

ついに決定❗️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

ついに決定しました✌️

 

コスパ抜群❗️

 

評価もよし‼️

 

最高の相棒と出会いました😎

 

そう、なんのお話かというと

 

以前から探し求めていた物置のことなんです✊

 

決まってスッキリして、その足で注文してきました😜

 

あと数週間で来る予定なので

 

到着次第ここでご報告いたします✌️

 

早くこないかと今から楽しみで仕方がありません🤩

 

 

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2020/11/15

嬉しいお土産🎁

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操の個人レッスン🤸‍♀️

 

今日もバク転に宙返り、よく頑張りました‼️

 

着実に成長しています🤗

 

できることが増えると楽しさも倍増ですね✌️

 

良い笑顔でレッスンに臨むことができています‼️

 

今後も頑張っていきましょう😎

 

また、修学旅行に行ってきたようでお土産をくれました😭😭

 

嬉し過ぎです😭😭😭

 

泣きながら頂きます😭w

 

また次回からも頑張りましょうね🤗

 

 

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2020/11/14

あゆレッスン②

本日の個人スポーツレッスンwan

 

小牧市で運動レッスン‼️

 

2回目となるあゆトレーナーレッスン❗️

 

2回目ということで子どもたちも少しずつ慣れてきた様子✌️

 

笑顔も多く見られ楽しい雰囲気で体を動かすことができました😎

 

あゆリーダーも非常にイキイキとしていました🤗

 

写真は撮り忘れのため前回の使い回しですみません🙏

 

次回は鉄棒❗️

 

来週も頑張りましょう😉😉

 

 

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2020/11/13

フットサル交流会⚽️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

瀬戸市でフットサル交流会⚽️

 

仕事後に伺ってきました✌️

 

月に1回のイベント‼️

 

楽しみにしていたのですが1つ問題が、、、

 

靴が滑る😭😭

 

少し夜露があるだけでツルッツルです❄️

 

そこで決意しました❗️

 

新しい靴、購入します🌟

 

今までの名残で履いていたボロボロのツルツル

 

いよいよ新調する時がやってきました‼️

 

まだ買ってないのに、今から楽しみです👊🔥

 

オススメのフットサルシューズあれば教えてください🤗🤗

 

 

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2020/11/12

福祉施設へGO🚗

本日の個人スポーツレッスンwan

 

社会福祉法人はあと平針さんへおじゃましてきました😆

 

今日も利用者の皆さんはとても元気いっぱい✌️

 

2週間に1回と伺う頻度は増えたものの

 

飽きずに楽しんでくれています🤣

 

冬のテーマは寒さで外に出たくなくなる体で

 

室内でも効率の良い運動をすること‼️

 

日々できる❗️が最大のテーマです😎

 

今日実施したこともぜひ日々の動きに取り入れて欲しいと思います😉

 

次回も楽しみにしております🌟

 

 

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社会福祉法人 はあと平針 運動レッスン

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2020/11/11

英語でサッカー〜中高生編〜

本日の個人スポーツレッスンwan

 

名古屋市でサッカー教室⚽️

 

今日は中高生の成長に驚きました💡

 

いつも通りのミニゲームを実施したところ

 

あれ?動きがいつもと違うぞ😗

 

リーダー対決をしたところ

 

あれ?普通に点取られた?w

 

どうやらぼくに勝つために対策を練り練習してきたそうです🤣

 

そういう気持ちは非常に大切ですね❗️

 

対策を自身で考え実行する力こそ最も身につけて欲しい力ですね😎

 

 

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朝からプレイプリーインターナショナルで運動レッスン‼️

 

今日も朝から元気な英語が飛び交っています🤗

 

今日のレッスンでは

 

今まで泣いてばかりだったとある1歳のお友だちが

 

初めてレッスンに参加することができました🤩

 

10分ほどではありましたが、

 

間違いなく新たで貴重な1歩🌟

 

少しずつ歩んでいきたいですね✌️

 

Kちゃんよく頑張りました🤗

 

 

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2020/11/10

打倒❗️倒立ブリッジ‼️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で体操教室🤸‍♀️

 

今日は倒立前転倒立ブリッジに挑戦✊

 

倒立前転とはまた違う難しさを持ったブリッジへのチャレンジ‼️

 

とはいえベースとなるのはやはり倒立😎

 

その上で今回はブリッジの要素が追加👊

 

ブリッジの上達は中々一朝一夕にはいかないもの、、、

 

これに関しては日々のブリッジ練習の積み重ね‼️

 

これに勝るものなしですね😎

 

今日から火曜日クラスも新たな練習メニュー追加です✌️

 

コツコツと1歩ずつ進んでいきましょう🤗

 

 

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朝からプレイプリーインターナショナルで運動レッスン‼️

 

今日も朝から元気な英語が飛び交っています🤗

 

今日のレッスンでは

 

今まで泣いてばかりだったとある1歳のお友だちが

 

初めてレッスンに参加することができました🤩

 

10分ほどではありましたが、

 

間違いなく新たで貴重な1歩🌟

 

少しずつ歩んでいきたいですね✌️

 

Kちゃんよく頑張りました🤗

 

 

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2020/11/09

Good morning❗️で始まる1週間🇺🇸

本日の個人スポーツレッスンwan

 

朝からプレイプリーインターナショナルで運動レッスン‼️

 

今日も朝から元気な英語が飛び交っています🤗

 

今日のレッスンでは

 

今まで泣いてばかりだったとある1歳のお友だちが

 

初めてレッスンに参加することができました🤩

 

10分ほどではありましたが、

 

間違いなく新たで貴重な1歩🌟

 

少しずつ歩んでいきたいですね✌️

 

Kちゃんよく頑張りました🤗

 

 

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2020/11/08

あゆリーダーのグループレッスン‼️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

あゆリーダーのグループレッスン‼️

 

小牧市までいってきました😎

 

小牧っ子たちは非常に元気いっぱいでこちらも盛り上がります✌️

 

今日は体操の第1回と言うことで跳び箱を頑張りました‼️

 

みんなとても元気いっぱいに体を動かせていて何より😄

 

そして、今日の担当は若林ではなくあゆリーダー❗️

 

子どもたちを夢中にさせるゲームで大盛り上がりでした✌️

 

来週もあゆリーダーのレッスン跳び箱②がありますのでお楽しみにね🤗

 

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2020/11/07

岡崎市でパーソナルレッスン❗️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

岡崎市で運動レッスン🏃‍♂️

 

一言で岡崎といえど、豊田境から蒲郡の境まで

 

端から端まで見てみるとかなり広いですよね🤣

 

今日はその中でも安城に最も近い岡崎です🤪w

 

今日は鉄棒を頑張りました‼️

 

やっぱり困ってしまうのは逆上がりですね💦

 

今日も少しお話しさせていただきましたが

 

逆上がりをするために

 

筋力をアップさせるための筋トレ必要ありません‼️

 

ケガの原因より運動が好きでは無くなるリスクがあります😢

 

過度の肥満などを除いて、基本的には筋肉が動き方を知らないだけです‼️

 

わかりやすく言うと、

 

毎日ひじを曲げてぶら下がりましょう✌️

 

筋肉を動かすためのトレーニングである

 

筋トレをしてください✊

 

それも少しずつで大丈夫です❗️

 

無理のない範囲で諦めずにコツコツと頑張っていきましょう😎

 

 

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2020/11/06

仕事で常滑へ🚗✈️

本日の個人スポーツレッスンwan

 

常滑で出張レッスン🚗

 

色々なところから呼んでいただけるのはありがたい限りですね😎

 

しっかりとサポートさせていただきます❗️

 

また、どこまできてくれるのー?

 

という方も気軽にご連絡ください😉

 

そしてせっかく常滑まできたので

 

コストコにも寄ってきましたー❗️

 

目当てはもちろん物置😎w

 

洋風な物置はイメージがガラリと変わりますね😎

 

良い勉強をさせていただきました🌟

 

おかげでどんなサイズを買おうか悩みまくりです😂😂

 

誰か救いの手を、、笑

 

 

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