2023/09/03
残暑☀️
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです❗️
９月に入りました❗️
厳しい暑さも終わり、少しずつ涼しくなって
なんてこともなく
昼間は変わらず３０度越え❗️
暑い時では３５度近く上がる時もありますね
これが残暑かぁ、、、
かつコーチは昼の１３時頃から
トレーニングを始めることが多いのですが
ジリジリ、、ジメジメ、、💦
だいたい２時間トレーニング時間がありますが、ほとんどは座り込んでグッタリしています😅
熱疲労というのはかなり大変で
平気で２０分は動けない時も、、
それどころか
数日疲れが取れない時もあります😅
でも最近夜は涼しくなってきましたよね❓
練習時間を夜に変えようかな〜
これからスポーツの秋🍂
がやってくるのでもう少し日中も涼しくなるといいですね
陸上シーズンもだいたい１０月で終わるので
あと２ヶ月ほど
さきコーチがバンバン活躍しているので
そろそろかつコーチも重い腰を上げて
試合に出ようかな😆
KATSU!
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