2023/11/13
気持ちの切り替え🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです🌟
先月に陸上シーズンをオフしてから
疲労回復と共に
来年に向けての目標設定
の時間のために陸上をお休みしてました🤣
来シーズンはどんな記録を出したいか。
その記録のためにはどんな事が必要なのか？
ゆっくりと考える時間にしてました😌
目標も定まったところで
冬季練習をそろそろ始めようかなと思った頃。
気づいたらとても寒くなっていました😰
でも始めなければと思ったので
猿投山に登って来ました🤣
あれ。冬ってこんな寒いっけ。
と思いましたがまだ11月なのでもっと寒くなりますよね😰
コーチはとても冬が嫌いなので
どうやってこの寒さを凌ごうか。
毎日悩みます。🙌
来年はもっと活躍できるように
寒さと自分に負けず
冬季練習を開始したいと思います😎
saki
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