2023/06/12
雨にも負けず☔️
こんにちは！
wanスタッフのサキコーチです😊
ついに梅雨入りしましたね、、、☔️
雨はよく降るし、
降ってなくても空気はジメジメ。。。
やっぱり気分は落ち気味になりますね😔
でもみんなとのレッスンが開催できるとパワーと元気を貰えるので落ち気味の気分はいつも復活します✌️👼
みんなのにこーっとした笑顔を見るとよし頑張ろうという気持ちになります🥺
なので
みんなとのレッスンが終わると、競技場へレッツゴー！🏟️
練習しに行ってます🏃♀️
やっぱり運動するととても汗かきますね💦
今の時期、
まだ夏に慣れていなくて水分補給を忘れてしまうことはありませんか🙂
練習始まってからだけではなく、
始まる前から飲んでおくとより熱中症の防止になります☹️
ちなみにコーチ、
先週の試合で前代未聞なくらいの日焼けをしてしまい
4日間くらい身体がヒリヒリしていました😫
外に出る際には全身の日焼け止めを塗ろうと心に決めました🙌
そんなことにはならないように。
体調と日焼けに気を付けて頑張りましょう😎
saki
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