オフ①🗼
こんにちは！
サキコーチです🌟
現在コーチは冬季休み中！
とのことで
東京🗼
へお出かけしてきました🤣
シーズン中は試合やら練習やらで中々出かけられず🤣
まずは
有名なカフェ☕️へ行きました🙌
1時間程待ちましたが、
とても美味しかったので待った甲斐がありました😌
saki
岡崎市周辺で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はこちらをどうぞ🏃
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スポーツレッスンwan
代表
若林将太
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営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツレッスンwan ランニング 走り方教室 スポーツ教室 習い事
体操お休みウィーク
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです🤗
今週は各曜日、体操教室お休みですね👐
みんなはそんな日どうやって過ごすのかな❓
コーチは体操じゃない仕事をたくさんする予定です😭
体操をしているお友達に聞いてみると
みんな体操以外にも習い事がたくさん❗️
中には全部の曜日が埋まっている子も⚡️
毎日が充実してて素晴らしい👍
コーチは小学生の頃、陸上と柔道を習っていました🏃♂️🥋
陸上は市の陸上クラブ
柔道は当時先生をしていた父親から、、
陸上は良かったのですが、、、
毎週水曜日１７時から１８時半
父親に投げ飛ばされる柔道が大嫌いで、何度泣きながら通ったことか、、😅
結局、陸上に集中したいという理由で辞めてしまいましたが
間違いなく精神力は鍛えられたと思っています👊
みんなは優しい優しいコーチで良かったね😆
きっとみんなの習い事も将来役に立つよ☝️
また来週色々お話し聞かせてね
KATSU!
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悔し涙😢
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです🤗
先日、岡崎の龍北競技場で行われた西三河中学駅伝に行ってきました❗️
この大会にはクラブの子や外部指導をしている中学の子
さらにはwanの子などたくさん出場しています🏃🏃🏃♂️🏃♀️
かつコーチは八方美人なので😁
それぞれが違うチームであっても
みんなの応援をしましたよ✌️
県大会出場を決めた子、残念ながら今回思うような結果にならなかった子
それぞれいると思いますが
みんなみんな
「ナイスラン👏」
コーチも昔むかし中学生時代
男女合わせても１０人程の陸上部だったので
駅伝走ったこともあります💦
陸上始めた時から短距離一筋のかつコーチ
長距離の練習なんてしていませんが
チームのためと思うと頑張っちゃって
区間賞を取ったことも✨
※ 記憶が確かなら、、、😝
そして今回紹介したいのが
S中学校の１年生選手
周りと比較しても体も小さく
１年生なので駅伝の経験もない
襷の受け渡し方法もわからない
部活も少なく体力もついていない
そんな選手でした😌
その選手が襷をもらった時には
すでに後ろには数チームしかおらず
優勝はもちろん、正直上位に上がるのも難しい状況でした😓
その選手がコースを走り戻ってきた時には最下位
同じコースをグルグルと回る大会で
１位のチームがすぐ後ろに迫っており
周回遅れ間近となっていました💦
コーチが見たのは
その選手がシクシクと涙を流す姿😢
仲間がその後もどんどん追い抜かれ
その度に暗い表情に変わっていきました
「悔しいか？」
「はい」
「責任を感じてるなら１番大きい声応援しろ」
「悔しいと思うなら明日から頑張れ」
「はい、、がんばれぇー」
何一つ言い訳をせず
人間味があって、熱い気持ちをもつ素晴らしい選手に出会いました
学生っていいな😭
KATSU!
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マラソン大会の季節🏃♀️
こんにちは！
wanスタッフのサキコーチです😊
冬が近づいているということは
マラソン大会🏃♀️
の季節ですね🤣🤣
皆さんは長距離は好きですか？🤔
ちなみにコーチは嫌いです😥
やっぱりキツイですもんね、、、
当時、スタート前はすごくすごく緊張をしていたことを覚えています。
どうしても負けず嫌いなのでどんな苦手な競技でも勝ちたい気持ちが先走っていました😂
最初はキツくても
練習しているとなんだか不思議と走れるようになってくるのが長距離🏃♀️
マラソン大会に向けて頑張りたいと思っている子はゆっくり走るでもいいので
継続して頑張ってほしいと思います🙌
諦めず頑張りましょうね！
saki
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久しぶりの💨
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです🤗
実はかつコーチ
先週陸上の試合に出てきました🙌
なんと１年ぶり
公認の試合としては約１年半ぶりになります✨
７月ごろには出ようと思っていたのですが
なかなか毎日が忙しく
気づけば１０月になっていました😅
今回は１００mに出場🏃
タイムは驚きの１１秒６
なんと自己ベスト記録から１秒以上遅いタイムでした😂
練習もまともにできてなかったのでこんなもんか、、、
怪我してゴールできない
なんてことがなくて良かったです💦
今回改めて準備の必要性と賢くトレーニングすることの大切さを学びました
やはり、
「思っていたより良かった」
そんなことは起きなかったです❗️
来年は１０秒６くらいかな
目指して頑張ります✊
KATSU!
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普段と違ったこと🏃♀️
こんにちは！
wanスタッフのサキコーチです😼
コーチは普段、
陸上競技の三段跳をやっていますが
シーズン最後の試合は
100mへ出場！
なぜかというと
三段跳をやるにも走りが1番☝️
速く走れなければ遠くにも跳べません😳
なので練習がてら2年ぶりに出場しました🤣
久しぶりだったので少し緊張しましたが楽しく走れました🙌
100mは距離が短いからこそとても難しい競技🏃♀️
出場してみて改めて難しいと感じました（笑）
今回は自己ベスト更新を逃してしまったので、また来年再挑戦します💪
来シーズンに向けて再始動します！
saki
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スターリンク衛星を知っていますか？
先日、山の方でキャンプをしていたら
あれ？流れ星？？
と感じる不思議なものを発見しました🙋♂️
どんなものかというと
飛行機雲の星バージョン？的な感じです🤣
世にも不思議なものを見たのではとソワソワしていると
一緒にいた友人が
あれはスターリンク衛星だよと教えてくれました☝️
皆さんはスターリンク衛星を知っていますか？😃
イーロンマスクのスペースX社が提供する衛星インターネット
「スターリンク」の人工衛星らしいです🖐️
TwitterからXに変わったアレですね☝️
興味がある方は詳細を調べてみてくださいね🙆♂️
あまり見れないものを偶然見つけたラッキーでとても良い気分になりました😍
変なものを見たわけではないという安心もセットで🤭
調べたらいつどこで見れるかは簡単に分かるそうなので
ぜひ皆さんも一度見つけて頂いて、見つけたらぜひ教えてください🤲✨
waka
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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楽しい陸上🏃♀️
こんにちは！
wanスタッフのサキコーチです😊
4月から陸上シーズンが始まって早6ヶ月！
早いもので終盤に差し掛かっています。
大会報告として
先日出場した
中部実業団選手権大会という中部地区の実業団選手が集まる大会で優勝🏆
とても嬉しかったです😂
昨年は怪我で出場すらできなかった試合で結果を残せたこと。
昨年の無念を晴らすことが出来ました☀️
怪我で思うように身体が動かずとても苦しいシーズンでした、、、
怪我をしているとなんとなく
痛い気がする、、、
と思いなかなか自分のパフォーマンスをする事ができません😭
しかし
今年のシーズンは
とにかくストレッチ！
疲労を溜めないこと！
この2つを意識してきました🙌
すると
やっぱり怪我はしないものですね😂
試合でも自分のパフォーマンスをすることができ、
少しずつ自分自身に自信を持つことが出来て陸上の楽しさをしみじみ感じます😂
挑戦すると失敗は必ずあります。
そこから這い上がるためにどうしたらいいか？
考えると底がつかないですが、
スポーツの楽しさです😂
ぜひ色々なことへ挑戦をしてみて欲しいと思います👍
saki
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後半戦開始🤸
こんにちは
wanスタッフのかつコーチです❗️
先々週で体操のテスト終了しましたね☑️
みんなは普段通りの力、またはそれ以上の力
本番で発揮できましたか❓😁
終わってすぐテストの結果返ってきたと思いますが、目標のバッチ貰えたかな❓
キングリーダーも言っていたように
みんな前回のテストより上手になっているのは間違いありません‼️
バッチの色が変わってなくても
もともとできていた技の綺麗さが上がっている子はたくさんいました
全然落ち込まなくても大丈夫👌
ただ普段のみんなを見ていて思うことは
上手な子は難しくても挑戦する勇気を持っている
体を動かすことを楽しんでいる
ということです😁
ついつい、「どうせできないもん」
と言っていませんか、、、❓
自分には無理、と思っていませんか❓
まずはなんでも挑戦
そして諦めずに挑戦です‼️
毎度の事ながら
『本番に強いタイプ』の子もいて
できなかった逆上がりをテストの日にキメたり✨
高難度の立ちブリッジが突然できるようになったり✨
とても素晴らしい光景を見ることができました😂
そこで喜ぶみんなを見て感動😭
諦めずに頑張れば必ず前進はできます☝️
後半戦も始まりましたね❗️
学校の行事があったり、年末年始があったり気を抜いていると後半のテストもあっという間にやってきますよ💦
日々目標を持って
真剣に取り組めることを願っています👍
また後半戦がんばろー
KATSU!
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名古屋の行きつけでの出会い🍜
本日は最高の坦々麺が食べられる名古屋の行きつけ
「呵呵（かか）」でのお話🤲
名古屋でレッスンがある日はかなりの頻度で通っております😎
坦々麺はもちろん、他では食べることができない
マスターのオリジナル中華が最高です🤩
最近はテレビでも取り上げられ、
放送の週はかなり並んだんですよね😅
大好きなお店が人気になるのは嬉しいけども
並びたくはないな〜
なんて微妙なところですが😅
先日はトロトロの角煮を食べに行き
いつものように話をしていたところ
なんと、マスターはわかコーチと同じ安城出身だったことが発覚しました😂
さらに、
わかコーチの叔父さんと
中学、高校の同級生だったという🤣🤣
世間は狭いとよく言いますが
これは流石に笑いました🤣
これも何かの縁だと思うので、これからもしっかり通い続けます👍
何を食べても美味しいので
興味のある方はぜひ食べに行って見てください😍
waka
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