スポーツの必需品👟
本日のスポーツレッスンwanは
履いていた靴が1足ヨレヨレになってきたので
新たな靴を探しに行ってきました🚗 ³₃
このように定期的に靴屋さんに行き
新しい靴はどんな風になってるのかな？
と、各メーカーごとに情報を新しくしています🤗
それぞれのメーカーごとに強みがあり
単純に
これがいい‼️
これはダメだ‼️
とは言えないところがまた面白いんです✌️
オススメの靴を聞いてきてくれたみなさんには
現状の最高のアドバイスが出来るように
常に複数のメーカーの靴を履くようにしてます✌️(写真撮り忘れのため、以前撮ったものw)
今後の走りや姿勢にまで悪影響を及ぼすため
特にランニングシューズ選びは大事です‼️‼️
皆さんはどんな基準で靴を選んでますか？？
これが自信を持ってイメージできると
靴選びが
ワクワクタイム
に変わっていきます👍
困っている方や次の靴で悩んでいる方は
ぜひとも相談してください✌️
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
岡崎市周辺で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はこちらをどうぞ🏃
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スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツレッスン 相棒② 靴 靴選び
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new partner🐧
本日のスポーツレッスンwanは
先日、長年連れ添った相棒に別れを告げ
新しい相棒との生活をスタートさせました🙆♂️
毎日関わるので
すぐに冷めないよう
相性がバッチリ合う
を1番に選びました☝️
それがこの子😍
CHUMSのバッグを早いもので10年以上愛用しています❗️
日々使うものは機能性が1番‼️
ということで、他のものを使っていても
CHUMSに戻ってきてしまってます😂
4代目となるこの子にも
しばらくお世話になる予定✌️
フツーに可愛いのですが、
さらに❗️
夜になると蛍光機能のある刺繍？
が気持ちだけ光るというオマケ付き😍
こうなってくると
しっかりと整頓して有意義に使おう✨
と思っちゃいますよね🙆♂️
明日は文房具を揃えます📏📐
初めだけだと分かっていても、、
この相棒を使いこなせるように
楽しみながら満足のいくアイテムをGETしていきたいと思います😍
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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スポーツレッスンwan
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不定休
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スポーツレッスン 相棒 最初だけ CHUMS
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健康習慣🎊㊗
本日のスポーツレッスンwanは
我が家のご報告❗️
若林家のおばあちゃんが
88歳になりました🎊
時期も時期なので
お家で静かなお祝い🎉
今回はおばあちゃんの米寿のお祝いでしたが、
若林一族はみんな非常に元気で
隣に座るおじいなんかは
90歳を超えてもでバリバリでゴルフを楽しんでます🏌️♂️
健康は大切ですね‼️
2人に言えるのは
よく食べ、よく運動していること🍽🏃♂️
ほぼ毎日ゴルフ練習を楽しむおじい🏌️♂️
1時間の散歩とラジオ体操が日課になっているおばあ🧘♀️
2人とも楽しんで日々運動してます🌟
おばあちゃんにはさらなる驚きの習慣があって
朝テレビで見た注目の健康食材‼️
なるものをすぐに買いに行き、
その日のお昼ごはんに同じものを作る🍽
というなかなかマネ出来ない食生活までしております😅
自然と健康的な習慣を身につけてるんですね❗️
2人が言うには
「70代は若手」
らしいので🤪
皆さんも遅いことはありませんので
楽しめるような健康習慣を
1つでも見つけていってください🤗
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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スポーツレッスンwan
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不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツレッスン 健康習慣 米寿のお祝い
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プラス思考に新習慣‼️
本日のスポーツレッスンwanは
オミクロンが増え続けてますね😭
沖縄で拡がり始めたー
と思っていたら
広島や山口でも拡大🦠
先日は関東が決定💦
東海三県にもやってきましたね🥲
自分で出来る限りの対策はする‼️
という態勢には変わりありませんが
やはり生活がしづらい印象はつきまといますよね😭
皆さんも手洗いうがいなど、出来ることは徹底した上で
この拡大が落ち着くまで
元気に生活してください🙇♂️(←どこから目線?🤪)
外出は控えた方が良いというのは理解できますが
個人的な最大の予防策は
ある程度の運動だと思います🧘♀️
適度な運動は体を強くしてくれます💪🔥
こんな機会だからこそ
毎日のジョギングorウォーキングをオススメします‼️
まずは10分～20分のウォーキングから👍
少しずつでも
間違いなくちょっとずつ体に変化が出てきます😎
自粛期間のおかげで良い習慣が出来た❗️
と思えるように
プラス思考で色々な挑戦をしていきましょう✨
寒いのは最初だけです‼️
1歩踏み出してステキな習慣をGET✨
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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スポーツレッスンwan
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若林将太
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不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
スポーツレッスン まんぼう 新習慣
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ランニングmore‼️🏃♂️
本日のスポーツレッスンwanは
年末年始の反省☠️
今年度の年末年始は
かつて無いほど
動いた以上にたくさん食べ過ぎてしまいました🐷
レッスンが再開した今週からは
いつも以上に走ってます😂
レッスンの時もなるべくみんなと一緒に
たくさん走る‼️🏃♂️
を目標に今日もいっぱい走りましたよ🤗
少しずつ老いてゆく体を元気に保つためには
とにかく継続が大事だと感じる わけです😂
ちょっとでも逃げてしまうとそれだけで
子どもたちについていけなくなってしまいます🤣
今日は特に
かなりの距離をなかなかのペースで走ったため
かなりダメージきております😅
いつも通りご飯が食べれることを願ってます🥺
そんなレッスンの中、
気持ちよさそうに泳ぐ生き物を見つけました‼️👀
カモ？🦆
と近づいてみると
思ってたのと違うな、、笑
正体を知っている人がいたらぜひ教えてください😎
川の生物に疎い私の小さな悩みを解決してくれる方、大募集です😍
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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スポーツレッスンwan
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若林将太
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営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
不定休
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スポーツレッスン カモ よく走る 継続
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今日から再開🌞
本日のスポーツレッスンwanは
岡崎市で体操教室❕❕
先週が休みだったために、
ようやく今日から月曜日クラスが再スタート🌞
今日の種目はマット✊
久しぶりなはずが
みんなの滑らかになっている倒立を見ると
家で特訓をしてきたこたちがそこそこいるなと感じました😊
周りが頑張っているから負けないように自分も頑張ろう❕❕
というお友だちが増えてきたかな？😎
素晴らしいことだと思います🌞
これぞグループ活動のステキなところですね😊
この調子でみんなで力を合わせ
時に競いながら頑張っていってほしいですね✨
3学期の月曜クラスも楽しみです😊
次回はホップで勢いをつけていく練習を頑張ります✊🔥
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不定休
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スポーツレッスン 体操教室 マット
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注意報発令中🔦
本日のスポーツレッスンwanは
タルみ注意報が発令されております🐷
この年末年始は過去で一番と言っていいほど
動く<食べる
になってしまいました🤣
そのため、、
お仕事復帰してからというものの
いつも以上に走っております🏃♂️😂
レッスンの際もなるべく子どもたちと一緒に
思い切り走る‼️💨
をテーマに本日もいっぱい走ってきました😎
年齢に負けないために
とにかく続けていくことが大事だと痛感しております😂
ちょっとでもサボってしまうとそれだけで
もう子どもたちについていけなくなるんですよね😅☠
今日は高浜でのレッスンで
なかなかの距離をかなりのペースで走ったため
ダメージが体にきております☠️ww
いつも通りご飯食べれるといいですが、、、🥺
そんなレッスン中、
気持ちよさそうに泳いでいる生き物を発見‼️👀
カモ的なやつ？🦆
と思い近づいてみたところ
知らん、、笑
色は黒？で
スタイリッシュな印象👭(←わかコーチの主観w)
名前を知っている人がいたらぜひ教えてください😎
川の生き物に疎いという悩みから救ってくれる人
大募集中です✨
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不定休
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スポーツレッスン スポーツ教室 ランニング 注意報 カモ
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戻ってきた日常❕❕
短く感じた冬休みも明け
仕事や学校など、
日常がほとんど戻ってきたのかなと思います😀
お仕事が始まってちょうど一週間✌
いつもの感覚が少しずつもどってきた感じがします🤲
年末年始の冬休みが間違いなく1年で1番大きな休みなため
毎年、切り替えにはそこそこ時間がかかってます🤣
子どもたちは
「冬休み短すぎるー」
という子がほとんどでしたが😅
中には
「早く学校でお友だちに会いたい‼️」
という子もいましたね😁
ちなみにわたくし若林は
学校で友だち楽しすぎたので後者でした❕
みなさんはいかがでしょうか？😏
そんな感覚が懐かしいと感じられる今日この頃です🤣
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スポーツレッスン 一週間 休みボケ
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きょうから再開🤸♀️
本日のスポーツレッスンwanは
体操教室in岡崎が再開‼️
再開初日の種目はマットから✌️
今日驚いたことがありまして
それは
お休み中にお家で練習してきたお友だちの多いこと😭
お家でも体動かしておいでよー❗️
とは言ってますが
例年の感じだとほとんどの子が
「何もやってないよー😏」
と言って休み明けに報告してくれます😂
それがこのクラスでは
「逆立ちやってきた❗️」
「カエルだけ練習してきたよ❗️」
などと、練習報告を勢いよくしてくれました🤗
嬉しいことですね😆
これは今年も期待できます👊
当面の目標は3学期のラストである
3月のバッジチャレンジ📛
最高の状態で新学年に上がるためにも
この3学期を素晴らしい3ヶ月にしていきましょう🤩✨
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スポーツレッスン 体操教室 スポーツ教室 マット
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初登り⛰
本日のスポーツレッスンwanは
新年初登り🏔
一言で最高でした🤩
新たなウェアに身を包み
最高の仲間たちと
山頂取ってきました✨🙆♂️
この景色は実際に苦労して
この時期の雪が積もった山を登った人間のみ
見ることができるんですよね✨✨
毎年の恒例行事になってきましたね😎
あの景色を見たら
今年も良い一年になりそうな気がしました👌
新たな仲間も加わって
これからがさらに楽しみです🤩
来月はボードに行きますよ🏂
みんなで楽しみましょう💫💫
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不定休
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スポーツレッスン 登山 初登り 雪山
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今年はブログを遅れないように、、、✍
本日のスポーツレッスンwanは
最近はそんなに雪も降らないほど
暖かく過ごしやすい日が続いていましたが、
今シーズンは愛知県でもこの雪😂
ここ数年はスタッドレスいらずだっのに
いきなりのこの雪🥶
ただ寒いからこそできることもあります❕❕
スキー🎿やスノーボード🏂
が大好きなわたくし若林からすると
楽しいゲレンデライフが待っていることにもつながります✌
年末の時点でこの雪ですから
今シーズンはまだまだ楽しめそう✨✨
ちなみに、写真は教え子です💫
当時小学生だった子に
あっという間に身長も抜かされましたね😜
幸せすぎる時間でした🏂
話は変わりますが
今シーズンは、元旦の漢字一字
のテーマとは別のテーマがありまして、、、
そのテーマというのが
ブログの遅れない更新です😅
去年の年末は最長で一か月近く遅延してしまった反省があるので
今年はしっかりと一年通して日々の更新を徹底していきます🔥
特に最近は記事を見てくださってる方が増えているので
より一層がんばらないといけませんね😎
今年のブログを楽しみにしておいてください🤩🤩
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定 休 日
不定休
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
ブログ頑張る 楽しいゲレンデライフ
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2022年開幕🌅
新年、あけましておめでとうございます🎍🌅
今日から2022年のスタートです❕❕🐅
これはみんながテンプレのように言っていますが
昨年も本当にたくさんの人にお世話になりました😇
これが本当なんですよね😭
みんが揃いも揃って言ってる気持ちがよく分かります😭😭
今年もさらに進化を遂げていく予定のwanを
よろしくお願いします😊
今年のテーマ漢字は「続」
昨年までより、さらに継続していくことの難しさに直面するとおもいますが❕
それを全て乗り越え
ダラダラ継続するわけではなく
進化し続けていきたいと思います✌
同じく、
フォープロジェクト陸上教室も大きな進化を遂げる1年に
していきたいと思っておりますので
こちらもよろしくお願いします😊
今年も
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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