クライマーのお悩み相談🤗
本日の個人スポーツレッスンwanは
クライマーの方のケアをさせて頂きました❗️
クライマーにとって、手首や指はとても大切☝️
少しの故障が大幅なパフォーマンスの低下に繋がることも😱
そこで今日のアイテムはお馴染みのコンプレフロス✨
すぐに、痛みが減ったよ
との声をいただきました✨
ただ、頻度も多く登っている方たちは
何より日々のケアがとても大切になってきます☝️
毎日少しずつでもいいので意識してみてください🤩🤩
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン パーソナルトレーニング キッズ・ジュニアパーソナルトレーニング キッズトレーナー 整体 コンディショニング キャンプ
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング ストライダー etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2019年刈谷体操始動✨
1ヶ月ぶりなだけでものすごい久しぶり感を感じた日😂
本日の個人スポーツレッスンwanは
刈谷市で体操教室🤸♀️
ようやく再開❗️
久しぶりに体操をするお友だちも多い中でしたが
みんな絶好調‼️‼️
3学期が始まったばかりとはいえ
テストまでは残り2ヶ月を切っています👊
みんな、言われなくてもしっかりと意識しているようすで
今日から気合入りまくり🤩
半年間、ここに向けて頑張ってきたことを
ぜひ発揮して欲しいですね✌️
3学期も一緒に頑張りましょう😉
そして、たくさんのお土産ありがとう😊😊
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン パーソナルトレーニング キッズ・ジュニアパーソナルトレーニング キッズトレーナー 整体 コンディショニング キャンプ
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング ストライダー etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ナイトレッスンin名古屋🌃
本日の個人スポーツレッスンwanは
名古屋市でランニングレッスン🏃♀️
この時期の夜は凍るほどの寒さですよね☃️
そんな寒さにも負けずに、今日も走り込みました🤩
愛知県で行われた万博の開催地
モリコロパークで行われるマラソン大会まで
残り10日ほど
最後の調整期間❗️
頑張りましょう👊👊
※木登りレッスンではございません🙈
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン パーソナルトレーニング キッズ・ジュニアパーソナルトレーニング キッズトレーナー 整体 コンディショニング キャンプ
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング ストライダー etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
打ち合わせという名の
本日の個人スポーツレッスンwanは
三河地区を拠点に
活動を行なっている先輩トレーナーの皆さんと打ち合わせ❗️
本日も有意義な打ち合わせをさせて頂きました😊
また、タイトルにもあるように
お仕事以外のお話も非常に面白く、また一つ一つに学びが😊
各々がものすごい知識と経験を持っているので
いつも刺激的で楽しい時間を過ごさせて頂いています✨✨
今日もありがとうございました🙇🏻♂️🙇🏻♂️
そして、早速今日聞いた面白そうな本をポチって寝ます🤩
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン パーソナルトレーニング キッズ・ジュニアパーソナルトレーニング キッズトレーナー 整体 コンディショニング キャンプ
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング ストライダー etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
宙返りダンサー🕺
雪を見ると寒さが倍増☃️
本日の個人スポーツレッスンwanは
日進市で宙返りレッスン❗️
ブレイクダンサーのお友だちとアクロバットの練習をしました🙃
すでに
ロンダート→バク転→宙返り
はバッチリな彼が練習していたのは、
ロンダート→宙返り1/2ひねり
運動に興味がある方でないとイメージも難しいですよね😅
今日は特別にスーパーな講師を招いてのレッスン✌️
向上心の塊のような
お友だちで休む間も惜しんで練習に取り組んでいました😊
取り組み初日にしては後少しのところまでいけました‼️
次回でパーフェクト目指して頑張りましょう🤩🤩
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
wan_privatesportslesson
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン パーソナルトレーニング キッズ・ジュニアパーソナルトレーニング キッズトレーナー 整体 コンディショニング キャンプ
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング 水泳etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
マラソン大会におじゃましま〜す❗️
本日の個人スポーツレッスンwanは
幸田町でマラソン大会の応援に✌️
走るのが大嫌いだったお友だちが、
1週間で劇的にタイムが速くなりました✨
ただ、レース後はものすごい悔しそうな表情をしていました💦
聞くところによると、
wanでのレッスン後にも自分からお母さんにお願いをして
1週間走り込みを続けていたようです🏃♀️
お母さんも驚いた様子で教えてくれました😊
それだけに、
自分の力が出しきれなかったことが悔しかったのでしょう。
ただ、その様子を見てさらに上達することを確信しました❗️
悔しがることは悪いことでも恥ずかしいことでもありません👊
終わった後、僕に直接
来年はもっと頑張る宣言をしてくれました✌️
来年こそは満足のできる結果を残せるように
一緒に頑張りましょうね🤩🤩
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
バク転から感じるこの頃
朝から晩までバク転ラッシュ💨
本日の個人スポーツレッスンwanは
タイトル通り、名古屋市でバク転を特訓しました🙃
お客様のにご自宅にマットを持ち込んでの練習❗️
いつも慣れ親しんだ場所だと伸び伸び体が動かせますね😉
ほとんどの初めてにも関わらず、集中して取り組むこと2時間ほど、
わずかな補助のみで回りきれるようになりました👏✨
学校の体育では求められないレベルの内容にも関わらず
バク転のお問い合わせが非常に多い今日この頃✌️
子どもたちの運動能力低下の話をよく聞く最近ですが、
決して意欲が低下しているとは思いません‼️
要はそういった環境が減っているだけ👊
より多くの環境を提供できるwanでありたいですね😉😉
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
脱恐怖心
本日の個人スポーツレッスンwanは
岡崎市でスポーツレッスン❗️
小学生時期の体育の成長は
ほとんどがこの恐怖心ではないでしょうか😅
やったことのないことは怖いですよね💦
いかにここで一歩を踏み出せるか👊
そんな環境をいつも提供できる指導者
にならなければなりませんね😊
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
目を疑う進化😶
長距離のいいところは、分かりやすく時計に成長が出ること
本日の個人スポーツレッスンwanは
幸田町でマラソン指導❗️
パッと見ただけでは信じ難いかもしれませんが
同じ距離を同じ人間が走っています❗️
これが人の成長です‼️
1週間でここまで成長できるんです😉
よくぞ本番まで2週間を切っても
諦めずに連絡をしてくれました👊
この調子で、本番でも新記録いただき🤩🤩
ちなみにタイムは
からの
これ❗️
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
西三河フィットネスチーム✨
本日の個人スポーツレッスンwanは
西尾氏で合同勉強会❗️
というわけで、西三河エリアで活躍をするトレーナーや
整体、鍼灸の先生が集まる勉強会に参加させて頂きました😊
みなさんのお話が面白すぎて
自分もまだまだだなと
いや、これからだなと
再認識させてもらえる素敵な会でした🤩
ただ、時間が足らない。。。。☠️☠️
また個人的にでも捕まえてお話したいことが山ほど🗻
というわけで、僕にウザ絡みされた方はどうか
諦めて😂お話相手になってくださいね✌️
楽しくなってきました🤩🤩
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ナイトラン🏃♀️🌃
本日の個人スポーツレッスンwanは
名古屋市でナイトラン🏃♀️🌃
ランナーたちの声を聞きながらトレーニングを行いました❗️
中にはマラソン初挑戦の方もいれば
毎年のようにマラソンにエントリーをしている方まで👊
貴重なお話をたくさん聞くことができました😉😉
そんなわたくし、
実はあまり長距離走が好きではありませんでした😂
理由は疲れるから😅😅
面白くないほど普通の理由ですが（笑）
しかし、体の理解を深め、体の声を聞きながら走ると
最近、走ることがとても楽しく感じています✨✌️
ぜひ多くの方にもこの気持ちを味わってほしいですね😊😊
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
マラソン大会秒読み🕛
愛知県内でもマラソン大会の時期が大きく異なるんですね😯
本日の個人スポーツレッスンwanは
幸田町でランニングレッスン🏃♀️
wan初の幸田町㊗️
だからどうだってことなはいんですが😂
名古屋地区ではマラソン大会が存在しないところも数多く
安城付近の三河地区では大体あるが距離は走っても1.0〜1.2km
ここ幸田町では高学年のお友だちはなんと2km近くも走るそうなんです😦
地域によって違いがあるのは面白いですね😉
マラソン大会まであと1週間を切ったとのことでしたが、
ギリギリでもやれることはゼロではございません‼️
今日の3つのポイントをおさらいしながら
週末までに毎日の宿題をバッチリこなしておいてください👊
目標は1週間で1分の短縮🤩🤩
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個人スポーツレッスンwan
電 話
090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
出張サービス
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン トレーニング 整体 コンディショニング
スポーツレッスン（走り方 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり ボルダリング etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★