暑さに負けず🙄

こんにちは！

wanスタッフのサキコーチです！

いよいよ本格的な夏が到来しましたね😹

毎年、夏ってこんなに暑かったっけ、、、

って思います🥲

夕方なら涼しいだろう。と思っていましたが蒸し暑くてとにかく暑いです🥵

そんな中、日中にレッスンを行う際に

必ず水分補給してね!

と伝えています😵

一気に冷たいものを飲んでお腹痛くなってしまう子も多々います。

なので運動する前から水分補給をして身体に水分を溜め込んでからレッスンを受けてほしいと思います💁‍♀️

熱中症で嫌な思い出にならないように

楽しくレッスンできるよう

気をつけていきましょうね👍

saki

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