雨の日の過ごし方☔️
本日の個人スポーツレッスンwanは
1日中雨予報☔️
自粛➕雨で個人的にはかなり堪えるシチュエーション🤣
そんな中で、今日やることはというと、、、
こちら❗️
ちょっと暗いですが、、、
毎度ながら知り合いのツテを使い😏
靴が届きました❗️
靴は靴でも
子ども靴の研究にはげみたいと思います🤩
パッと聞かれてもすぐに❗️
ちょっとウザいくらい（笑）
今まで以上にペラペラと話せるように✌️
引きこもり研究開始です👊🤪
愛知・西三河でスポーツ教室をお探しの方はご相談ください✨
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個人スポーツレッスンwan
代表
若林将太
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090-9196-0674
営業時間
10:00〜19:00
定 休 日
火曜日
スポーツ教室 出張レッスン 体育の家庭教師 個別レッスン
個人指導 プライベートレッスン
ご自宅 ご近所の公園・広場 体育施設等
スポーツ・身体のことでお悩みの方は頼ってください。
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
マンツーマン パーソナルトレーニング キッズ・ジュニアパーソナルトレーニング キッズトレーナー 整体 コンディショニング キャンプ
スポーツ教室 運動指導（走り方教室 体力テスト 剣道 サッカー スキー 逆上がり 鉄棒 マット 体操教室 ストライダー etc）
ダイエット 肩こり・腰痛改善
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語彙力アップ❗️
本日の個人スポーツレッスンwan
使える「語彙力」
という本を紹介してもらいました😉
これがまた面白くて
聞いたことあるし、知ってる気でいるんだけども
上手く説明ができない🤣
そんな言葉がたくさん載ってます❗️
上手く説明ができないということは
おそらく使えていない言葉な可能性が大ですね👊
ぼんやりしか説明ができない言葉が
予想以上にたくさんあって驚きました🤣🤣
英語の前に、日本語も勉強し直さねば😎
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緊急事態宣言解除や緩和
本日の個人スポーツレッスンwanは
ニュースで安倍首相の会見を見ました❗️
地域ごとに緊急事態宣言の解除や緩和が進んできましたね😃
第二波について怖くは感じるものの
いつかは解除しないといけないものなので
ここからが頑張りどきだと思っています👊
愛知については、休業要請の緩和だそうですね🤣
難しいですが、しばらくは様子見ですね😂
1番は皆さんの安全と健康❗️
もちろんぼく自身も❗️笑
ここまで頑張れたんです
慌てずに力を合わせながらコロナを抑えていきたいですね😁
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5時に起きて🌅
本日の個人スポーツレッスンwanは
ウォーキング朝活からスタート❗️
いつもより1時間も早く起きてしまいました😂
まあ、活動時間が1時間増えたと思ってプラスに考えます😎
朝活を続けていると色々と体の変化があるんですよね❗️
朝一番で太陽を浴びることで1日の体の動きが全然違ってきます‼️
また、朝から動いていると非常に体が水分を求めてきます💧
つまり水をたくさん取る❗️（ジュースではなくあくまで水）
水をたくさん取ると本当に体の調子が良いんです💡
疲れにくく・気だるさがなくなってきた気がします☺️
自分の体でやってみると非常にわかりやすいですね✌️🌟
皆さんもぜひやってみてください😘
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ストレスは悪いもの？
本日の個人スポーツレッスンwanは
「ストレス」について❗️
皆さんはストレスについてどんなイメージがありますか？
おそらくほとんどの人が
悪いイメージを持っているのではないでしょうか☝️
ところが最近の研究では面白い結果が出ています❗️
ストレスなく生活するよりストレスとうまく付き合うほうが
様々なパフォーマンスの向上や
人生に意義を持って過ごせている方が
圧倒的に多いということです‼️
それでも健康なほうがいいじゃん
と思うと思いますが
よくある病気の原因と言われるストレスは
ストレスは体に悪いと考え続けている方にみられます👊
逆に、ストレスを抱えていると自覚している人でも
このストレスは自分のためになる
とプラスに捉えている方には
健康被害はほとんど見られなかったという研究結果も出ています❗️
面白いですよね😆
僕自身、ストレスは大変なので無い方がいいのですが
そういった緊張感の無い生活が続くと
刺激的なことを求めてしまうんですよね😂
よく考えてみると、今の生活を楽しめているのも
新しいことに挑戦するドキドキや
初めての人と出会い続ける時ののワクワク
など常にたくさんの未知なる刺激があるからかなと思います🤗
自分に当てはめてみたときにわかる❗️
と思う方も多いのでは無いでしょうか✌️
このコロナストレスが流行っている時こそ
今感じるストレスを少しでもプラスに考え
上手に付き合って行きたいですね😊
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英語で日記🖋
本日の個人スポーツレッスンwanは
最近の習慣について紹介します❗️
それは、英語で日記を書くこと✒️
最初こそ苦戦をしたものの
慣れてみれば結構楽しいものです😆
自分の気持ちには色々な英文法が潜んでいて
日本語にすると、何歳ですか？🤣
というレベルな文でも
英語にするだけでとても勉強になります‼️
そして日々使う英語は自然と身について
日に日に翻訳アプリを使わなくなってきました✌️
成果がわかると余計にやめられない😎
復帰後のインターナショナルスクールが楽しみです🤩
皆さんんもぜひやってみてください‼️
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人を育てるとは
本日の個人スポーツレッスンwanは
「人を育てるということ」
についてフォーカスしたいと思います❗️
いつもお世話になっている方からは
「最近、急にマジメな投稿が多い」
と若干のクレームを頂いておりますが🤣笑
先日、これまた連日のzoomで
従業員を雇っている経営者の先輩とお話をしていた時のこと❗️
何でもないしょーもない話をしていたはずが、急に
「人の成長に関わるってすごいことだよな」
と飛んできました😂
僕自身、ここ何年も
幼児さん〜大学生の成長に携わらせていただいていることもあり
急にスイッチが入りました🕶
人の成長に携わることは大きな責任があるということ
ゆえに、このお仕事は
ただスポーツを教えるだけの仕事ではないこと
なあんていう話を始めたら止まらない止まらない🤪
向こうもアツすぎる人なので数倍のパワーで返ってくる🤪🤪
気づけば2時間以上しゃべりっぱなしでした（笑）
こんな時期だからこそ
大切なことを見つめ直すいい機会にもなりました🤩
またお話しましょう‼️
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忘れてはいけない
本日の個人スポーツレッスンwanは
とある紹介してもらった動画の話❗️
昨日、仲間と今流行りのzoomで話をしていると
「あの動画はみんな見るべきだよね」
と言う話になりました。
続けて
「お前なんて現地にも行っているし、絶対見たほうがいい❗️」
とそれはもうものすごいパワーで言われてしまいました🤣
どんな動画かと言うと
福島第一原発での事故と影のヒーローのお話
正直、何となく知っている気でいたものの
動画を見たら、何も知らなかったんだなと痛感しました。
僕も現地に復興支援のお手伝いができればと伺いましたが
それはもう、ある程度の安全が確保されてからのこと
危険と隣り合わせの中⚠️
人知れず、とんでもないミッションに立ち向かっていた
こんなにカッコイイ人たちはもっと知ってもらうべきだと
今回は書かせていただきました❗️
そんな動画はこちらからどうぞ👊
僕が多くを語るのは嘘臭くなってしまうので🤪笑
ぜひ、ご自身で見て聞いて、感じて欲しいと思います❗️
僕自身、あの時に関わらせていただいた方たちとも
いまだに繋がっています😉
僕程度には大したことはできませんが、
そんな自分にできる復興支援は「繋がり続けること」
だと思っています。
人と人との輪が作る本当の意味での復興支援を
これからも続け、発信していきたいと思います😊
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Youtubeで勉強✏️
本日の個人スポーツレッスンwanは
Youtubeで勉強タイム✏️
なりたい職業ランキングNo.1になるほど
子どもたちの注目度も高いもの
今回はこの動画サイト勉強のために使います✌️
改めて思ったのは
Youtubeってすごいですね🤣
学校で学ぶような勉強はもちろん
料理・痩せ方・運動上達・電化製品選び・ゲーム実況etc.
本気でYoutubeを使えば
どれだけでも勉強できることに気付きました✌️
それぞれが自分の得意なものを投稿しているだけに
どのジャンルの動画も非常に面白いんですよね‼️
マニアックなものなんかたまりません😋
一緒にYoutube勉強始めませんか？😄
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休業延長決定
本日の個人スポーツレッスンwanは
愛知県における緊急事態宣言が延長されたことを受けまして
wanも当面の間の自粛延長を決定致しました。
残念な気持ちもありますが、
再開時にはみんなで元気にレッスンができるように
万全な準備をしておきます。
その時は笑顔いっぱいの皆さんに会えることを
楽しみにお待ちしております
質問等、メール・電話は引き続き繋がりますので
何かありましたらどしどし連絡をお待ちしております😆
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あっという間の後編❗️
本日の個人スポーツレッスンwan
3日目にして終了❗️
とだけ言うと長い印象を受けますが
本当にあっという間でした✌️
兵とは国の大事なり
しみますねー🤣
これはぜひとも読んで欲しいですね😆
初めての人はもちろん
読んだことがある人も
その時々で感じ方が違うはず‼️
かく言う私がまさにその1人🌟
何となく知ってるからと
食わず嫌いをしなくてよかった
心からそう思っています😆
人に限らず良い出会いはたくさんありますね✌️
皆さんもこの機会に、人以外にも
多くの良き出会いを見つけてくださいね😉
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案の定の中編
本日の個人スポーツレッスンwan
先に言い訳タイム
①昨日急に、身内の中学生とトレーニングをすることになった
②こんな素敵な本を1日で慌てて詰め込むのはもったいない🤪
完全な言い訳です🐷
ただ、1つ前編のみで思った事
本当に読んでてあっという間に時が過ぎていく事🤣
そして若造なりに
何で2500年もの間、時代も異なるものたちに愛されているか
何となくわかった気がします❗️
大事なのはあくまで僕なりにと言う点🙃
何となく聞いたことがある内容でも
今改めて見ると全然感じ方が違うと言うこと‼️
おそらく何度も読み返した時にその状況によって
いつも違う感じ方をし続けられるのではないか
とさえ思いました✌️
今日はゆっくり1/3だけを味わいながら読みたいと思います🍰
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